Författare: miss lopez

Hej kära läsare,

Vikten av tacksamhet idag. Jag hoppas att ni har haft en underbar helg, för jag vet att jag definitivt har haft det! Jag ville ta tillfället i akt att dela med mig av min helgupplevelse på Saltis i Stockholm, där jag fick tillbringa tid med fantastiska vänner, njuta av en båttur och smaka på utsökt mat. Det var verkligen en helg att minnas!

Här med Cristina Funke som har precis öppnat en medicinsk fotvård salong Footwell Clinic på Ringvägen 64, Stockholm.

Vi började vår helgresa med en resa till Saltis, en populär hamn i Stockholm som är känd för sin pittoreska skärgårdsmiljö och charmiga atmosfär. Vädret var perfekt för en dag på vattnet, och vi hade tur att ha tillgång till en båt. Med solen som sken och vinden i håret styrde vi ut på det blåa havet för att utforska öarna i närheten.

 

Båtturen var verkligen en höjdpunkt under helgen. Vi seglade längs den vackra skärgården och njöt av det lugnande ljudet av vågorna som skvalpade mot båten. Utsikten var magnifik, med gröna trädöar, röda stugor och klippiga stränder som passerade förbi. Vi la till vid några av öarna och tillbringade tid med att utforska deras naturliga skönhet och ta härliga bilder.

Efter vår äventyrliga dag på båten var vi alla hungriga och redo att njuta av några goda måltider. Saltis har ett rykte om sig att erbjuda läcker mat och trevliga restauranger, och vi hade verkligen tur med våra val. Vi njöt av färska skaldjur, smakrika rätter och förstås, några av havets läckerheter. Maten var både vällagad och vackert presenterad, vilket gjorde varje tugga till en kulinarisk upplevelse.

Men helgen handlade inte bara om mat och äventyr. Det var de speciella ögonblicken och skratten med mina vänner som gjorde denna helg minnesvärd. Vi delade historier, skämtade och skapade oförglömliga minnen tillsammans. Det är verkligen värt att nämna att vänner är det bästa sällskapet när man vill njuta av en helg full av glädje och lycka.

När helgen närmade sig sitt slut var det med en blandning av tacksamhet och saknad som vi återvände till vardagen. Att få tillbringa tid med vänner och utforska nya platser är en påminnelse om vikten av att ta pauser från vardagens stress.

. Hälsa och mat. glutenfritt. ordspråk. köpa godis online. köpa kryddor online köpa örter online.

Här på Grand Hotel. Jag tycker att jag är lite vågad att jag publicerar dessa bilder utan någon filter alls… Hoppas att ni tycker om dem.

Stor Tack till er!

 

Visst kan det vara kul att bo i en lägenhet men inget kan jämföras med en villa.

Tänk er att bo i en villa med flera våningar och ha både trappor och hiss det hade varit fantastiskt. Har man en eller två trappor i huset så behöver man även då och då göra en ordentlig trapprenovering för då stiger också värde av villan. Det finns också vanliga lägenheter som man kallar för etagevåning då dessa också har trappor som även de kan behöva renoveras. Det är inte bara renovering av tapeter och golv som ökar värdet av en lägenhet. Även trapprenovering ökar värdet på båda lägenhet och villa.

Trapprenovering gör hela inredningen finare

Om man gör en trapprenovering så får hela huset ett lyft eftersom man använder trappan dagligen. En trappa som är sliten vill man inte ens kliva på tänk om den rasar tänker folk. Därför se till att verkligen renovera trappar så att folk har respekt för själva huset. Det går även att lägga in halkskydd när det gäller trappor så att folk inte halkar på den. Har du barn i huset är det extra viktigt att ha halkskydd i trapporna för barn kan verkligen springa upp och ned utan att tänka sig för. När barn leker så hamnar de i sin egen värld och glömmer bort den verkliga världen. Många barn har halkat i trappro bara för att folk varken har haft tid att renovera den eller har gjort i ordning halkskydd av trappan.

Se så vackert det är med en helt ny renoverad trappa i en etagevåning. Detta är verkligen drömmen för många unga numera.

Så det första folk lägger märke till i en lägenhet eller etage våning är faktiskt trappan då den är synlig för alla ögon. Det är också mycket trevligare att bjuda in folk om man har renoverat sin lägenhet eller våning. Har man en renoverad lägenhet så ser allt plötsligt mycket exklusivare och dyrare ut. Man behöver då inte köpa in dyra möbler så länge man har en fin lägenhet som inte är sliten. Är lägenheten sliten spelar det nästa ingen roll hur mycket man städar för det ser ändå lika stökigt ut eftersom det är i dåligt skick.

När man väl har renoverat ska man heller inte ha för mycket saker i huset. Allt ser bäst ut när det är lagom mycket saker så därför var så sparsam som möjligt när det gäller att inreda din lägenhet. Det blir också lättare att städa om du inte har för mycket saker som ska plockas varje gång.

Har ni inte råd att göra halkskydd kan ni alltid ansöka om bidrag från någon stiftelse som finns hos Länsstyrelsen. De kan hjälpa till om ni verkligen har behov med barn och gamla i bostaden.

 

Nyligen fick jag möjligheten att delta i en skönhetsträff arrangerad av Lancôme och Elle. Evenemanget var en samarbetsinsats mellan dessa erkända varumärken med målet att ge värdefulla insikter om hudvård och skönhet. Under träffen introducerades jag för olika tips som belyser hur olika ingredienser kan påverka vår hud.

Under evenemanget låg fokus på att förstå konsekvenserna av ingredienser som vanligtvis finns i hudvårdsprodukter. Experter och representanter från Lancôme och Elle delade med sig av sin kunskap och expertis och betonade fördelarna och eventuella nackdelar med olika ingredienser. Diskussionerna var informativa och engagerande och gav dig en djupare förståelse för hur du kan fatta informerade val när du väljer hudvårdsprodukter.

En höjdpunkt under kvällen var när Emma Unckel, Lancômes ambassadör för Sverige, närvarade. Emma är känd för sin expertis inom hudvård och skönhet, och hon delade generöst med sig av sina personliga tips och tricks till deltagarna. Hennes insikter var ovärderliga och erbjöd praktiska råd för att uppnå en frisk och strålande hud.

Vid slutet av skönhetsträffen blev du glatt överraskad av att få en fantastisk goodie bag som en gest av uppskattning för att du deltog. Goodie bagen var fylld med olika produkter från Lancôme, noga utvalda för att passa dina hudvårdsbehov. Den inkluderade lyxiga hudvårdsartiklar, makeup-essentials och exklusiva prover som lät dig utforska och uppleva varumärkets erbjudanden på nära håll. Goodie bagen fungerade som ett underbart minne och möjliggjorde fortsättningen på din skönhetsresa med högkvalitativa produkter från Lancôme.

 

 

 

Hej där! Idag vill jag dela med mig av något som har varit en stor del av mitt liv – ångest. Förhoppningsvis kan min resa och mina erfarenheter hjälpa dig om du befinner dig i en liknande situation. Dessutom har jag också en spännande nyhet att dela med er – jag har laddat upp en ny YouTube-video på min kanal!

 

Ångest är något som jag har kämpat med i många år. Det var en ständig följeslagare i mitt liv och hade en negativ inverkan på min mentalitet och välmående. Jag upplevde intensiva känslor av rädsla, oro och panik utan en tydlig anledning. Det var som att vara fast i en ond cirkel där ångesten födde mer ångest. Men genom åren har jag lärt mig olika sätt att hantera och lindra min ångest, och det är det jag vill dela med mig av idag.

• Djupandning och mindfulness: Att fokusera på min andning och vara närvarande i stunden har varit otroligt effektivt för mig. Genom att ta djupa andetag och medvetet slappna av min kropp, kan jag sakta ner mina tankar och minska ångestens intensitet.
• Utöva regelbunden motion: Att träna och röra på mig har visat sig vara en fantastisk stressreducerare. Oavsett om det är en promenad i naturen, en löprunda eller yoga, frigörs endorfiner som hjälper till att lyfta mitt humör och minska ångest.
• Prata med någon: Att prata om min ångest med en betrodd vän eller familjemedlem kan vara otroligt befriande. Ibland behöver vi bara ventilera våra känslor och få stöd från någon som förstår oss.
• Skriva dagbok: Att sätta ner mina tankar och känslor på papper har hjälpt mig att bearbeta och förstå min ångest bättre. Det ger mig också en möjlighet att reflektera över mina framsteg och inse att ångest inte behöver kontrollera mitt liv.
• Sök professionell hjälp: Om ångesten blir överväldigande och påverkar min vardag negativt, tvekar jag inte att söka professionell hjälp eller varför inte ringa till en stödtelefon för experthjälp?. En terapeut eller psykolog kan ge värdefulla verktyg och tekniker för att hantera ångest på ett mer effektivt sätt.

Genom att implementera dessa strategier har jag märkt en förbättring i mitt mentala välmående. Det är en pågående resa, men jag är glad att jag har hittat sätt att hantera min ångest på ett mer konstruktivt sätt.

Och nu till den spännande nyheten! Jag har precis laddat upp en ny YouTube-video på min kanal @misslopez. I videon delar jag mina personliga erfarenheter med ångest och ger tips och råd om hur man kan

Välkommen till min blogg! Idag har jag en spännande nyhet för alla som är intresserade av staden A Coruña och turismen. Jag är glada att kunna meddela er att snart kommer det att finnas en reportage om denna vackra stad, där jag kommer att synas.

Men det bästa av allt är att denna reportage har varit möjlig tack vare en fan trip som jag själv har organiserat i samarbete med turistkonsortiet i A Coruña. Vad är en fan trip, undrar ni kanske? Det är en inbjudan till en grupp inflytelserika eller intresserade personer inom ett ämne, i detta fall staden A Coruña, att besöka och uppleva allt som staden har att erbjuda.

Syftet med denna fan trip är att främja och visa upp stadens turistattraktioner, och jag kunde inte vara mer exalterad över att ha blivit vald för att delta i den. Under min vistelse i A Coruña hade jag möjlighet att lära känna stadens gastronomi, kultur och historia på nära håll, och jag måste säga att jag blev positivt överraskad av allt jag upptäckte.

I denna rapport, som kommer att sändas snart, kommer ni att kunna se allt vi upplevde under vår fan trip, samt stadens underverk i A Coruña som imponerade på oss. Jag försäkrar er att ni inte vill missa det.

Jag tackar turistkonsortiet i A Coruña för att de gav mig möjligheten att lära känna deras stad, och jag är exalterad över att kunna dela med mig av min erfarenhet till er alla genom denna rapport. Håll ögonen öppna!

Här är reportagen som kommer nu efter Påsk:

Grattis!

 

Att träffa kändisar kan vara en spännande upplevelse, och när det gäller att möta en kunglig person som Kronprinsessan Victoria av Sverige kan det vara extra speciellt. Min vän Amina hade nyligen en sådan upplevelse när hon träffade Kronprinsessan Victoria på namnsdagen och fick prata med henne.

Amina berättade för mig att det var en av de mest minnesvärda dagarna i hennes liv. Att få träffa Kronprinsessan Victoria påriktigt var en ära för henne och hon kunde knappt tro att det var sant. Amina har alltid varit fascinerad av kungligheter och har följt Kronprinsessans Victoria resa sedan hon var en ung prinsessa.

När Amina fick veta att hon skulle få träffa Kronprinsessan Victoria på namnsdagen, var hon mycket nervös men också uppspelt. Hon visste att det skulle vara en kort möte, men hon ville ändå göra intryck på Kronprinsessan. Amina berättade att Kronprinsessan var otroligt vänlig och varm, och att hon fick henne att känna sig bekväm direkt.

Under deras korta samtal pratade de en stund som ni kan lyssna på min Youtube videon. Amina kände att Kronprinsessan verkligen var genuint intresserad av att lära känna henne, vilket gjorde henne mycket glad.

Efter mötet var Amina hög av lycka och kunde inte sluta prata om hur fantastiskt det var att träffa Kronprinsessan Victoria på riktigt. Hon berättade att Kronprinsessan var precis som hon hade trott, vänlig och ödmjuk, och att hon var tacksam för möjligheten att få träffa henne.

Att träffa kändisar kan vara en spännande upplevelse, men att träffa en kunglig person som Kronprinsessan Victoria av Sverige är något helt annat. För Amina var det en minnesvärd dag som hon aldrig kommer att glömma.

Här kommer hennes ord på min Youtube video på @misslopez

Kommer du att klicka på länken?

Snart är sommaren här och då kommer många svenskar att bo på landet dvs sommarhuset.

När man inreder ett sommarhus så kan man inreda på ett sätt så att det ser ut som Astrid Lindgrens värld. Dvs mysigt och att det påminner om i början av 1900 talet. Ni vet när man klev in i en butik så stod expediten med förkläde och ser såg ut som pigor.

Villa man köpa godis så var det också expediten som plockade godis åt kunden. Denna service har vi knappt kvar längre i Sverige utan folk får plocka själva. Man längtar tillbaka till den tiden då allt var lite antikt och gammaldags. För vi människor längtar alltid tillbaka till vårt ursprung.

Jag har då funderat lite hur man kan inreda sitt sommarhus på bästa sätt med posters från Careofposters. Hos Careofposters är det dessutom fraktfritt om du beställer för 399 kr eller mer. För det är oftast frakten som gör att man ibland inte vill beställa eller väntar på att hitta fler saker så man får fraktfritt och nu får ni det dessutom.

Så beställa några fina posters som ni kan pryda ert sommarhus med. Det behöver inte heller kosta så mycket att inreda och göra det riktigt snyggt. Ni kan även plocka blommor på sommaren och lägga i vas med vatten. Att plocka blommor kostar verkligen ingenting då det finns massor av blommor kring sommarhus.

 

Här ovan ser ni verkligen en sådan butik som jag skriver om. Exakt en sådan fin butik borde också finnas på landet dvs i närheten av sommarhuset. Samt så kan man själv också inreda som ovan poster för att få en riktig lantlig känsla. Det är inte svårt gå bara in på olika loppis butiker så kommer ni definitivt hitta gamla låtburkar som man använda förut.

Det finns massor av olika posters på bl.a djur, mat och natur som du kan beställa hem. Själv gillar jag naturen, men när det gäller posters så är ovan väldigt fin. Den skulle dessutom få mycket uppmärksamhet för detaljerna är många. Man ser den från olika vinklar varje gång. Gammaldags sylt och saft kan man också se på denna poster.

Inred hemmet i mars dvs när det börjar bli lite varmare så att ni sedan kan njuta av sommaren fullt ut. Bjud hem dina grannar på saft och bullar som man gjorde på den gamla tiden i Sverige. Svensk sommar är underbart varken för varmt eller kallt utan den är bara behaglig.

Du kan även göra knytkalas när dina grannar kommer över för då behöver man inte göra allt själv. Den som hämtar den godaste fikat får en poster i gåva av dig. Se till att beställa flera så att dina grannar kan få en varsin. För då kan ni besöka varandra och beundra dessa vackra posters tillsammans. Glöm inte delad gåva är dubbel glädje dvs ge en poster i gåva till dem du verkligen bryr dig om.

Vad sägs om en kanna som ser ut som om kannan serverar kaffe?

 

Mamma I mitt hjärta

Jag är så ledsen över min mammas bortgång i Spanien. Att förlora en förälder är en av de svåraste sakerna som jag någonsin har gått igenom och det känns som att en del av mig har försvunnit. Min mor älskade att läsa min blogg och ag är säkert att hon skulle vara glad att läsa det här inlägget.

 

Min mor gick bort i Spanien och jag skriver till er alla hemma i Spanien från A Coruna, Oleiros, inte alls lång från Santa Cruz i bilden. Jag vet att sorgen är en individuell process och att alla upplever det på olika sätt. För mig har det varit en överväldigande känsla av förlust och jag har känt mig ledsen nästan varje dag sedan min mamma gick bort. Jag vet att det är viktigt att ge mig själv tid och utrymme för att bearbeta min sorg, men det är inte lätt ändå.

Jag kommer att ta mig tid att sörja min mamma och bearbeta min förlust. Det finns ingen tidsram för sorg och jag vet att det är helt normalt att känna mig ledsen och förlorad under en tid. Men jag hoppas att med tiden kommer jag att hitta sätt att hantera min sorg och hitta ett nytt normalt liv utan min mamma.

Tack för att ni lyssnade på mig och förstod mina känslor. Min mamma kommer alltid att finnas i mitt hjärta och jag kommer alltid att minnas henne.