Lopez coaching tips. Vad du ska göra om du förlorar ditt jobb

Publicerat av miss lopez

Livet kommer med nya uppmaningar hela tiden, eller hur?. Idag vill jag blogga om vad du ska göra om du förlorar ditt jobb, säkert ett mycket aktuellt ämne för många.

Välkommen till mina tips med @lopezcoaching.

Jag tänker att behöva tänka igenom vår arbetssituation är mycket komplicerat,  och det kan hända till alla. Det är därför du måste veta hur du hanterar det och lära dig att gå vidare med en ny oväntad situation. Här kommer lite tips!

lopez coaching

Under de senaste månaderna har jag funderat på alla förändringar som har skett på social nivå.  Plötsligt var många tvungen att ompröva sitt yrke. Jag är faktiskt mycket tacksam att jag kan jobba med min passion och eget företag. Jag tycker att det är viktigt att kunna ampassa sig till nya situationer. Jag lovar att jag har gjort många gånger under hela mitt liv. sånt är livet!

Nyckel för att acceptera plötsliga förändringar är att inte blockera dig själv och inte möta situationen. Tänk på att kunskap och attityd är nyckel till framgång! så kan du se ljuset i slutet av tunneln.  Det är viktigt att öppna sig till möjligheterna för andra väggar. Se situationen från ett annat perspektiv!

Kom ihåg!

Tänk på att förlora ditt jobb som en tillfällig situation. Arbete är en aktivitet, det är inte du.
Odla en optimistisk attityd.
Utöka vad du vet: träna dig själv. Det kan läras i alla åldrar.
Luta dig tillbaka och räkna ut saker du kan göra, planera.
Berätta för alla att du letar efter ett jobb.
Återställ och antag att du befinner dig i ett annat steg.

Hoppas att mina tips kan hjälpa dig. Ibland är det inte så lätt för alla och även om vi tror vi vet, behöver vi öva ofta. Tänk på att vår hjärna är vår viktigaste muskel och den behöver träna också för att bli starkare! Med rätt attityd kan vi ändra allt! Darför har jag skapat några online kurser som du kan läsa i din egen tak, var du vill, när du vill.

Fira nyår och boka Hotell i Piteå

Publicerat av miss lopez

Att fira nyår och boka hotell i Piteå ger en unik möjlighet att uppleva det norrländska vinterlandskapet samtidigt som du njuter av festligheter och lyxig avkoppling.

Fira nyår och boka Hotell i Piteå
Fira nyår och boka Hotell i Piteå

Många hotell i Piteå erbjuder speciella nyårspaket som inkluderar allt från fina middagar till underhållning, spa-upplevelser och fyrverkerier. Måltiderna är ofta inspirerade av det lokala köket och ger gästerna möjlighet att smaka på norrländska delikatesser tillagade med säsongens råvaror. För många är en trerätters eller fyrarätters nyårsmiddag med noga utvalda drycker höjdpunkten under kvällen, och vissa hotell anordnar också champagneprovning för den som vill lyxa till det lite extra.

Ett flertal hotell i Piteå har spa-anläggningar där du kan koppla av och njuta av olika behandlingar innan kvällens firande börjar. På nyårsafton brukar spa-anläggningarna erbjuda särskilda paket med massage och andra avkopplande behandlingar, vilket gör att du kan börja det nya året på bästa möjliga sätt. Att sitta i en varm bastu eller badtunna efter en dag i snön är också ett perfekt sätt att uppleva den norrländska vintern.

Under nyårsfirandet anordnar många hotell även underhållning med musik, liveband eller DJ

Detta skapar en festlig stämning för både par, vänner och familjer. När midnatt närmar sig, samlas ofta gästerna för att tillsammans räkna ner till det nya året, och många hotell bjuder på ett imponerande fyrverkeri som lyser upp den norrländska natthimlen. För den som vill ha en lite lugnare nyår finns det också hotell som erbjuder mer intima och avkopplande alternativ där du kan fira in det nya året i en avslappnad atmosfär, kanske framför en brasa med en varm dryck i handen.

Piteås hotell bjuder inte bara på en unik miljö för nyårsfirande, utan ger även möjlighet att utforska vinteraktiviteter som hundspann, skoterutflykter och skridskoåkning, vilket gör vistelsen ännu mer minnesvärd. Att fira nyår på hotell i Piteå är ett perfekt val för den som söker en kombination av natur, lyx och fest i en vintermagisk omgivning.

Min inspirerande helg på Allt för Hälsan!

Publicerat av miss lopez

Min inspirerande helg på Allt för Hälsan!

Förra helgen hade jag nöjet att delta i Allt för Hälsan på Stockholmsmässan – en helg fylld med inspiration och nya insikter inom hälsa och välmående. Mässan, som samlade experter, profiler och företag från hela hälsovärlden, var verkligen en plats för alla som vill skapa ett hälsosamt och energirikt liv.

En av helgens höjdpunkter var pressfrukosten, där Sofia Ståhl modererade och ledde samtal med hälsoprofiler, experter och forskare. Det var inspirerande att få höra från så många kunniga personer om hur vi kan förbättra vårt välmående genom träning, kost, yoga och återhämtning.

Jag deltog också i ett fantastiskt yoga-pass med Sheila Arnell, som var både utmanande och avslappnande. Sheila guidade oss genom rörelser och tekniker som verkligen hjälpte mig att känna mig mer närvarande och i balans.

Sheila Arnell på allt om hälsa

Mässan erbjöd en mängd föreläsningar, produkter och aktiviteter för alla som vill lära sig mer om hälsa och personlig utveckling. Jag fick också ta del av några riktigt bra erbjudanden från utställarna!

Helgen var verkligen full av nya möten, inspirerande människor och bra tips för att förbättra både fysisk och mental hälsa. Jag lämnar Allt för Hälsan med massor av energi och nya idéer för mitt eget välmående.

Här kommer lite bilder från mässan. Du hittar mycket mer på min Youtube kanal short @misslopez

Tack till alla som gjorde denna helg så fantastisk – ser fram emot nästa gång!

Drömmer du om ett hus i Grekland? Upptäck detta unika erbjudande nära Meteora!

Publicerat av miss lopez

Drömhus i Grekland nära Meteora – En unik möjlighet!

Hej kära läsare!

Är du på jakt efter ett drömhus i Grekland? Jag har en fantastisk möjlighet som jag gärna vill dela med mig av! En väninna till mig säljer sitt vackra hus i den charmiga byn Agiofyllo, beläget i hjärtat av Thessalien, bara en kort bilresa från det UNESCO-världsarvskyddade Meteora.

🏡 Fastighetsinformation:

  • Plats: Agiofyllo, Kalambaka, Thessalien, Grekland
  • Pris: Cirka 200 000 euro
  • Egenskaper:
    • 3 rymliga sovrum
    • 2 moderna badrum
    • Öppen planlösning i vardagsrummet
    • Vackert kök med eleganta körsbärsträskåp
    • Två stora terrasser med enastående utsikt över landskapet

Detta väl underhållna hus har knappt använts de senaste 20 åren, vilket gör det till en utmärkt investering för den som söker ett semesterhem eller permanent bostad i Grekland. Området omges av frodiga vinodlingar och vackra kullar, vilket skapar en avkopplande atmosfär.

🌟 Varför välja Meteora?

Meteora är känt för sina spektakulära kloster som byggdes på de branta klipporna under 1100-talet och är en av de mest imponerande platserna i Grekland. Detta UNESCO-världsarv erbjuder inte bara enastående natursköna vyer utan också en rik kulturhistoria, perfekt för både naturälskare och kulturintresserade.

Några av de aktiviteter du kan njuta av i området:

  • Fantastiska vandringsleder
  • Vingårdsturer med lokal vinprovning
  • Skidåkning under vintern
  • Närhet till Medelhavet – bara en timmes bilresa bort!

🤝 Hjälp mig att sprida ordet!

Jag skulle vara oerhört tacksam om du kan dela detta inlägg på dina sociala medier. Kanske finns det någon i ditt nätverk som söker sitt eget hus i Grekland? Tveka inte att kontakta mig för mer information eller om du vill se fler bilder av denna fantastiska fastighet!

📧 Kontakta oss gärna på elsifin@gmail.com och det blir Eleni ägaren som svarar till dina frågor.

för mer information om denna unik fastighet i Grekland.

Tack för att du läser och hjälper till att sprida ordet! Tillsammans kan vi hjälpa min väninna att hitta den perfekta köparen för sitt drömhus i Grekland.

Med vänliga hälsningar,
Isabel Lopez

Drömhus i Grekland, Fastighet till salu i Thessalien, Hus nära Meteora, Investera i grekiskt semesterhus, Hus i Agiofyllo

Jag är nu ambassadör för Holistic!

Publicerat av miss lopez

Hej alla!

Jag är så glad att dela med mig av en fantastisk nyhet! Jag har blivit ambassadör för Holistic, ett företag vars koncept verkligen resonerar med mig och det arbete jag gör. Holistic handlar om att hjälpa människor att ta kontroll över sina liv och leva medvetet, i hälsa och balans både i kropp och själ.

Deras filosofi passar perfekt med vad jag brinner för och vad jag lär ut i min onlinekurs för att bli Holistic Coach och på min @misslopez YouTube-kanal. Jag har alltid trott på vikten av en holistisk livsstil, där vi ser till hela människan—inte bara fysiskt, utan även mentalt och emotionellt. Holistic erbjuder produkter och inspiration som stöder detta synsätt, och jag ser fram emot att dela med mig av mina erfarenheter och insikter kring deras fantastiska utbud.

Jag tror att det är så viktigt att vi tar hand om oss själva och skapar balans i våra liv, och Holistic gör det möjligt. Deras engagemang för att främja hälsa och välbefinnande ligger helt i linje med min vision och mina mål.

Under kommande veckor kommer jag att dela mer om Holistic och hur deras produkter kan integreras i vår vardag. Jag ser verkligen fram emot att få vara en del av deras gemenskap och hoppas att ni är lika exalterade som jag! Tillsammans kan vi skapa en mer medveten och balanserad livsstil.

Håll ögonen öppna för fler uppdateringar, och tack för att ni följer med mig på denna spännande resa!Kram,
Isabel

Upptäck Sveriges historia med Sweden History Tours En resa genom Vikingar, Uppsala och Gustav Vasa

Publicerat av miss lopez

Upptäck Sveriges historia med Sweden History Tours: En resa genom Vikingar, Uppsala och Gustav Vasa

Det finns något väldigt speciellt med att upptäcka sitt eget lands historia. Vi svenskar har ofta en förmåga att fascineras av andras kulturer och historier, men ibland glömmer vi att vi själva sitter på en skattkista av berättelser. För mig är det viktigt att vi tar oss tiden att lära känna vår egen historia – att förstå var vi kommer ifrån, och hur vårt land har formats genom århundradena.

Jag fick nyligen möjligheten att göra just det, tack vare Sweden History Tours. En vacker höstdag begav jag mig ut på en resa fylld av historia och upptäckter – från vikingarnas runstenar till det majestätiska Uppsala och berättelserna om Gustav Vasa.

Vikingarnas Runstenar: Våra förfäders röster

Vi började vid några av de äldsta runstenarna, dessa fantastiska stenar som är både monument och meddelanden från våra förfäder. Att stå där, omgiven av Sveriges vilda natur, och läsa dessa inristade ord från tusen år tillbaka, kändes som en påminnelse om vilka vi är. Runstenarna är inte bara historiska artefakter – de är vittnesmål från en tid då vikingarna formade vårt land. Sweden History Tours visade oss hur dessa runor berättar om människorna som levde, älskade och kämpade här. Det var en upplevelse som verkligen satte vår historia i ett levande perspektiv.

Vikingarnas parlament: Tidig demokrati

Vi fortsatte vår resa till en av vikingarnas tingplatser – ett slags tidigt parlament där människor samlades för att diskutera och fatta beslut. Det var så fascinerande att lära mig om hur demokratiska principer faktiskt har funnits här så länge. Jag kunde inte låta bli att tänka på hur dessa möten lade grunden till dagens svenska samhälle. Genom Sweden History Tours lärde vi oss inte bara om platserna, utan också om vikten av den historia som formar vårt demokratiska arv.

Här guiden som gjorde ett perfekt jobb!

Uppsala: Ett historiskt och andligt centrum

Nästa stopp var Uppsala, en stad som är så rik på historia och andlighet. Jag har alltid hört talas om Uppsala, men att få se de mäktiga gravhögarna och förstå deras betydelse var något helt annat. I Gamla Uppsala vandrade vi bland kungshögarna och fick höra om platsens roll som både religiöst och politiskt centrum. Det är så lätt att glömma hur viktig denna plats har varit för Sveriges utveckling genom århundradena, men denna upplevelse gjorde historien levande på ett sätt jag aldrig känt tidigare.

Gustav Vasa: En legend och en landsfader

Inget besök i Sveriges historiska hjärta skulle vara komplett utan att tala om Gustav Vasa. Det är nästan omöjligt att förstå Sveriges historia utan att nämna honom. Att höra historien om hans kamp för att befria Sverige från den danska unionen, och sedan se de platser där dessa händelser utspelade sig, var både spännande och rörande. Tack vare Sweden History Tours blev denna del av vår historia inte bara något man läser om i böcker, utan något jag kunde uppleva och förstå på ett djupare plan.

Att känna sin egen historia

För mig är det så tydligt efter denna resa hur viktigt det är att vi svenskar känner vår egen historia. Det är först när vi vet var vi kommer ifrån som vi verkligen kan uppskatta andra kulturer och deras historia. Jag vill tacka Sweden HistoryTours för en fantastisk dag fylld av lärdomar och insikter. De gjorde verkligen resan speciell och hjälpte mig att få en starkare känsla av vad det innebär att vara svensk. Jag hoppas fler tar sig tid att utforska sitt eget lands historia – för det finns så mycket att upptäcka.

Insamlingsstiftelse Inspiracle på frukostmöte med SSCI Life city

Publicerat av miss lopez

Förebyggande Hälsa i Fokus: Inspirerande Frukostseminarium på Life City

Igår hade jag äran att bli inbjuden till ett frukostseminarium på Life City, arrangerat av Stockholm Science City. Som grundare av Insamlingsstiftelsen Inspiracle var jag särskilt intresserad av ämnet, då seminariet handlade om vikten av livsstil och förebyggande hälsostrategier – något som går hand i hand med vår stiftelses arbete.

En av de viktigaste punkterna som diskuterades var FINGER-modellen, en forskningsbaserad metod som visat sig effektiv för att minska risken för kognitiv svikt och Alzheimers sjukdom. Professor Miia Kivipelto, MD, PhD, som är en framstående forskare inom området, delade med sig av sina insikter kring hur vi genom hälsosamma livsstilsval kan hålla hjärnan i trim och främja långsiktig hjärnhälsa.

Det här ämnet är mycket relevant för det arbete vi gör på Inspiracle, där vi strävar efter att främja mental och emotionell hälsa genom holistiska metoder. Jag hoppas verkligen på att kunna inleda ett framtida samarbete med Stockholm Science City för att tillsammans skapa ännu starkare insatser för förebyggande hälsa.

Tillsammans kan vi sprida kunskap om hur en aktiv och medveten livsstil kan bidra till ett långt och hälsosamt liv!

Upptäck Balans för Personlig Utveckling och Livskvalitet

Publicerat av miss lopez

Hej kära läsare!

Jag är glad att få dela med mig av en fantastisk nyhet: vår nya e-bok “Balans för Personlig Utveckling och Livskvalitet” är här! 🎉 Denna inspirerande guide är skapad för att hjälpa dig att förstå vikten av balans i ditt liv och hur du kan integrera den i din personliga utveckling.

I dagens stressiga värld är det lätt att tappa bort sig själv. Vi kämpar ofta med att hantera krav från arbete, familj och andra åtaganden, vilket kan leda till känslor av överväldigande och utmattning. Med vår e-bok får du nycklarna till ett mer meningsfullt liv och verktyg för att återfå kontrollen.

balans e book

Vad kan du förvänta dig av e-boken?

E-boken utforskar en rad viktiga ämnen, inklusive:

  • Strategier för att hantera stress: Lär dig tekniker för att hantera vardagsstress och återfå din inre ro.
  • Metoder för att främja mental hälsa: Upptäck sätt att förbättra ditt välbefinnande och öka din livskvalitet.
  • Verktyg för personlig utveckling: Få praktiska insikter och övningar som hjälper dig att sätta och nå dina mål.

Varje kapitel är fyllt med reflektioner, övningar och konkreta tips som du kan använda i din vardag. Oavsett om du just har påbörjat din personliga utvecklingsresa eller vill fördjupa din förståelse för livets balans, erbjuder denna e-bok värdefull vägledning.

Ta steget mot ett mer balanserat liv

Ge dig själv chansen att växa och blomstra. Ladda ner “Balans för Personlig Utveckling och Livskvalitet” idag och ta det första steget mot ett mer balanserat och tillfredsställande liv.

👉 Ladda ner här!

Tack för att du är en del av vår gemenskap. Jag ser fram emot att höra om dina insikter och erfarenheter när du börjar din resa mot balans och välmående!

Med värme

Varmt välkomna till Kimchikurs, Tapas och Sangria kväll! 🎉🍷🥢

Publicerat av miss lopez

Varmt välkomna till Kimchikurser, Tapas och Sangria kväll! 🎉🍷🥢

Datum: 21 november, kl. 17:30–20:45 (dörrarna öppnar kl. 17:00)
Plats: Vulcanusgatan 14, Stockholm (T-bana St Eriksplan, ca 40 meter från utgången)
Under denna kväll får vi njuta av det bästa från två matkulturer – vi lär oss att göra traditionell Bächoo Kimchi (배추김치) och skapar olika varianter av sangria! Dessutom kombinerar vi dessa smaker med spanska tapas, inklusive tortilla.
I slutet av kursen äter vi tortilla tillsammans med vår kimchi som gjort och tapas och så klart, smakar på sangrian!
Det blir en festlig upplevelse där vi mixar spanska och koreanska smaker!
>> Ta med en burk med lufttätt lock så du kan ta hem din egen kimchi från kursen! 😊<3
Kursledare Kimchi: Helen Kim
Helen är ursprungligen från Sydkorea och har stor erfarenhet av att hålla kurser om koreanska maträtter. Hon har hållit Kimchi-kurser i många år. Tillsammans med Jini Sofia brinner de för att dela den koreanska matkulturen med andra.
Kursledare Tortilla & Sangria: Isabel Lopez
Isabel från Spanien känd som Miss Lopez, är entreprenör, författare, bloggare och YouTuber med fokus på holistiskt välmående. Hon är expert på spansk matlagning, särskilt tortilla och sangria, och arrangerar events inom matlagning.
Hur fungerar det?
Sms:a på 0702392002 och kolla om det finns platser kvar.
Swisha sedan 895 kr till 1235607361 och ange ditt namn. (tex 21 nov Kimchikurs ditt namn)
Platserna är begränsade, så boka din plats i god tid!
Anmälan är bindande, men du kan överlåta din plats om du inte kan delta.
Adress:
Vulcanusgatan 14, Stockholm
T-bana: St Eriksplan, ca 40 meter från utgången.
Vi ser fram emot att träffa er och skapa en underbar kväll tillsammans! ❤
Helen, Jini Sofia & Isabel Maria Isabel Lopez

LÄNKEN: https://fb.me/1VEAh1vmaU1GmfS

En Inspirerande Dag på Seniormässan och Resemässan

Publicerat av miss lopez

Jag hade den stora glädjen att delta som press tack vare bloggen @misslopez  i Seniormässan tillsammans med Resemässan nyligen, och det var verkligen en upplevelse som jag kommer att minnas länge. Att träffa både kollegor och nya människor var en stor del av nöjet, och det kändes som en fantastisk möjlighet att utbyta idéer och inspiration inom våra respektive områden.

En av de mest minnesvärda stunderna under mässan var när jag fick chansen att vara “modell för en dag”, tack vare Golden Age Models. Det var en unik upplevelse som verkligen firar naturlig skönhet utan botox och fillers. Jag blev inspirerad av deras filosofi att alla, oavsett ålder, kan stråla med sin egen unika skönhet. Deras arbete för att främja ett mer naturligt synsätt på skönhet är något som verkligen resonerar med mig.

golden age stockholm / model för en dag.
Här Mark Levengood på Seniormässan 

Seniormässan var full av intressanta aktiviteter, föreläsningar och utställningar som riktade sig till äldre och deras behov. Jag blev imponerad av det breda utbudet av resurser och tjänster som fanns tillgängliga, allt från hälsovård till resor. Mässan erbjöd verkligen något för alla, och jag kunde inte låta bli att känna en stark känsla av gemenskap och stöd bland deltagarna.

Resemässan var också fantastisk, med många spännande utställare som presenterade olika resmål och upplevelser. Det var inspirerande att se hur många möjligheter som finns för att utforska världen, även för seniorer. Att få prata med representanter från olika destinationer gav mig massor av idéer för framtida resor, och jag ser verkligen fram emot att dela dessa med mina följare.

Sammanfattningsvis var det en dag full av glädje, lärande och inspiration. Jag är tacksam för möjligheten att vara en del av dessa mässor och ser fram emot att fortsätta skapa meningsfulla kopplingar inom branschen.

Tack till alla som gjorde denna dag så speciell! Jag ser fram emot nästa gång vi ses.