Tips för att meditera, ta det lung och sova gott

Perfekt!. Kolla vad jag har hittat på You Tube!!!!. Detta kommer att rädda mångas liv! 🙂 eller i alla fall förbättra, för en bättre välmående! Det här är också Feelgood Womanhood!
Nu har jag hittat några klipps från You Tube som jag tycker är väldigt bra. Du bara lyssnar på naturens ljud och det är underbar att inse att bästa musiken kommer från riktiga naturen!. Reiki healing och reinkarnation hittar du hos oss.
Jag som entreprenör älskar mitt jobb men den dåliga sidan är att man lyder av mycket stress ibland, i alla fall jag och jag känner jag måste hantera bättre min stress. Och det här är någonting för mig att lyssna på när  man helt  enkel vill ta det lung eller varva ner… Andliga sida hos https://weber-klubben.se/ här finns tarotkort och spå dig i tarot.
Prova själv att lyssna! På denna sida så kan du spå dig med hjälp av en spådam och läsa allt om andlighet.

Videor spelas i Irland…som påminner så mycket om Galicia i Spanien. 🙂 där jag kommer ifrån.
och det finns många flera om du letar efter Johnnie Lawsons klipps på You Tube. Jag läste i El Pais att i Londons kliniker, några i alla fall,  använder hans video för personer som har mycket stress till och med för de som har varit på post traumatiska händelser. Intressant eller hur?
Så om du vill sova gott i kväll eller njuta av en bra siesta och du har svårt att somna…du vet, lyssna som jag på Johnnie Lawson videos. Cool!
En español. He encontrado estos vídeos para relajarme que me encantan. Son de un irlandés que filma los sonidos de la naturaleza y por lo visto te ayudan a dormir y relajarte mejor. A mi que tengo una vida estrenada me van a venir fenomenal! Vi förmedlar andekontakt genom ett medium så att du får kontakt med anhöriga som har gått bort.
y es que lo importante, es sentirse bien. Nu kan då gå andliga kurser och Reiki kurser genom oss.
Viva feelgood womanhood amigos y amigas!

Att grilla utomhus är en populär aktivitet, särskilt under de varmare månaderna, och det kan vara både en rolig och social upplevelse. Oavsett om du har en stor bakgård eller en liten balkong, finns det många sätt att njuta av utomhusgrillning. Här är några tips och idéer för att göra din grillupplevelse ännu bättre:

1. Val av grill

Först och främst behöver du välja rätt typ av grill. De vanligaste alternativen är:

  • Kolgrill: Ger en härlig rökig smak till maten och är ofta föredragen för den autentiska grillupplevelsen. Dock kräver kolgrillar mer tid och förberedelse eftersom du behöver tända kolet och låta det glöda.
  • Gasgrill: En gasgrill är enklare att använda och kräver mindre förberedelse. Du får jämn värme snabbt och kan justera temperaturen lättare. Den är perfekt om du vill ha en snabb och effektiv grillning.
  • Elgrill: Om du bor i en lägenhet eller på en plats där det inte är tillåtet med öppen eld, kan en elgrill vara ett bra alternativ. Den ger inte samma rökiga smak som en kolgrill, men det är ett smidigt sätt att grilla på balkongen eller uteplatsen.
  • Portabel grill: För små utrymmen eller om du ska grilla på en campingtur eller picknick är en portabel grill ett bra val. Det finns både kol- och gasversioner i mindre format.

2. Förbered maten

För att få bästa möjliga grillresultat är det viktigt att förbereda maten på rätt sätt. Här är några populära alternativ att grilla:

  • Kött: Grillat kött är en klassiker, och det finns många olika alternativ, som hamburgare, korvar, revbensspjäll, kyckling, eller entrecôte. Tänk på att marinera köttet i förväg för att ge extra smak.
  • Fisk och skaldjur: Grillad lax, torsk eller räkor är fantastiska alternativ. För att få bästa resultat, använd en grillkorg eller folie för att förhindra att fisken faller genom grillgallret.
  • Grönsaker: Grilla grönsaker som paprika, zucchini, svamp, majs, eller aubergine för en smakrik och hälsosam måltid. Du kan även göra grillspett med en blandning av grönsaker och protein.
  • Frukt: Grilla frukt som ananas, vattenmelon eller äpplen för en söt och läcker efterrätt.

3. Använd rätt verktyg

För att göra grillningen enklare och mer säker, använd rätt verktyg:

  • Tång och grillspett: För att vända maten utan att riskera att den går sönder.
  • Grillborste: Håll grillgallret rent innan och efter grillningen för att säkerställa att maten inte fastnar.
  • Termometer: För att kontrollera innertemperaturen på kött och få ett perfekt resultat.
  • Grillhandskar: Skydda händerna från hetta och glöd.

4. Säkerhetstips

  • Placera grillen på en säker plats: Håll grillen på ett stabilt och planerat underlag, bort från brandfarliga objekt som träd eller väggar.
  • Tänk på ventilation: Om du grillar på en balkong eller på en plats som är nära andra byggnader, tänk på att det måste finnas tillräcklig ventilation.
  • Lämna aldrig grillen utan uppsikt: Det är viktigt att hålla ett öga på grillen hela tiden för att undvika brandrisker.
  • Hälsa på brandfarliga föremål: Se till att du har en brandsläckare eller vatten i närheten för att kunna hantera eventuella olyckor.

5. Skapa en mysig atmosfär

Grillning handlar inte bara om maten, utan även om att skapa en trevlig stämning. Här är några sätt att förbättra din grillupplevelse:

  • Belysning: Använd utebelysning eller lanternor för att skapa en mysig atmosfär när mörkret faller.
  • Musik: Sätt på lite lugn musik för att få en avslappnad känsla.
  • Komfort: Se till att du har tillräckligt med sittplatser och kuddar för en bekväm upplevelse, samt bord för att servera maten.

6. Städa upp efter grillningen

Kom ihåg att städa upp efter din grillning för att hålla både din grill och din uteplats ren och säker. Använd en grillborste för att rengöra gallret, och töm askan från kolgrillen i en säker behållare när den har svalnat. Se till att städa bort matrester och sopor för att hålla området fräscht.

Sammanfattning

Grilla utomhus är ett fantastiskt sätt att njuta av god mat och umgås med vänner och familj. Oavsett om du använder kol, gas eller el, finns det många sätt att förbereda och laga smakfulla rätter på grillen. Kom ihåg att välja rätt grill, förbereda maten ordentligt, använda rätt verktyg och säkerhetsåtgärder, samt skapa en mysig atmosfär för en minnesvärd grillupplevelse.

Grill och kötträtter

Tags:

No responses yet

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *