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Hälsosam mellanmål med cacao och curry

Söksugen men vill ändå vara hälsosam?

Jag älskar att äta hälsosam även om jag är väldigt sötsugen. Mer än en efterrätt är dessa bollar ett bra mellanmål för att fylla dig med energi, Man kan göra två versioner, båda med solros- och pumpafrön, men vi lägger till curry till en och vi lägger till kakao till de andra, liksom andra ingredienser.

INGREDIENSER
För kakaobollarna
50 g pumpafrön
50 g solrosfrön
60 g pitted dadlar
1 matsked kakaopulver
20 g puffat ris
För currybollarna
50 g pumpafrön
50 g solrosfrön
50 g havreflingor
2 msk jordnötssmör
1 tesked curry
Vanilj extrakt
Agave sirap

FÖRBEREDELSE

COCOA-BOLLAR
1. Lägg de två sorters rör, dadlarna, kakao och det puffade riset i slipglaset.
2. Mal ingredienserna men ångra inte för mycket och lägg resultatet i kylen i en halvtimme.
3.Ta ut pastan ur kylen och forma den till bollar med händerna.

CURRY BOLLAR

1. Häll de två sorters rör, havreflingorna, jordnötssmöret, curryen, vanilj och agavesirap i mixern.
2. Mal ingredienserna men ångra inte för mycket och lägg resultatet i kylen i en halvtimme.
3.Ta ut pastan ur kylen och forma den till bollar med händerna.

Jag berätta om mer hälsosamma tips på min Youtube kanal.

Berätta gärna hur det gick!

Studie om bloggande och välbefinnande, min bok på Amazon.

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FEELGOOD BLOGGING

-En uppsats om hur och varför bloggande kan påverka vår välbefinnande .Kindle på Amazon

Vill ni läsa min bok om hur och varför bloggande kan påverka vår välbefinnande?. Här är länken på Amazon.

Den finns också på spanska och engelska också.

Efter mina år som student på Sociologiska Institutionen på Stockholms universitet ämnade jag att lägga min första bok.

Denna uppsats handlar om kopplingen mellan välmående och socialt nätverk, mera konkret bloggande. Internet och bloggande har gett möjligheten till att människor internationellt kan interagera ”på sekunder” och detta har inneburit en förändring i människors sätt att kommunicera med varandra.

Frågan är nu varför och hur bloggande kan påverka välbefinnande. I detta syfte analyseras hur unga kvinnor i Sverige resonerar kring att må bra och sitt eget bloggande. Detta är ett ganska ny outforskat område från ett socialpsykologiskt perspektiv.

I min studie analyseras bloggande som ett sätt att få respons som kan få kvinnor i Sverige att må bra. Jag har använt mig utav semistrukturerade intervjuer samt enkäter i denna kvalitativ studie. Efter analysen med hjälp av teori samt tidigare forskning, kommer jag fram ett resultat att bloggande i sig kan vara ett sätt att få respons som medför större gemenskap med vår omgivning. I studien analyseras både de positiva och negativa aspekter inom bloggandet.

Böcker på AMAZON

 

Biden Inauguration -invigningsföreställning

 

Idag var nya USA president invigning föreställning. Min pojkvän är från USA och vi brukar prata om politik. Idag har jag jobbat hemma med @misslopez. Det blir så att man tittar mycket på vad som händer i världen.

Jennifer Lopez överraskade i sin framträdande vid nu-president Joe Bidens invigningsceremoni. J.Los föreställning av “This Land Is Your Land” och “America the Beautiful” var en del även på spanska. Kul!

En ny era!. Verkligen. Fyttfirma Malmö om man ska flytta och träffa fler kändisar.

Lady Gaga sjöng också och vilken röst!. Jill Biden har italiensk påbrå som Lady Gaga. Jag pratar inte om politik på bloggen men jag kan säga att det känns bra att det har gått bra med invigning. 

Jag hoppas att det blir snart slut för restriktioner.

Men framför allt hoppas för en ny era i 2021. Viva Feelgood Womanhood!

Vilken var din favorit?

 

 

MACRO PORTAL, ASCENSION Y RESURRECCION, #misslopezchannelinyoutube, @misslopezinyoutube, @misslopez

Aqui os dejo el texto y me encantaria que vierais el video y si no lo habeis hecho antes que os suscribierais a mi canal.
Cambio de Paradigma con las diferentes fases del macro portal: gestación 2 2 2020-4 4 2020, punto de inflexión crucial 4 4 2020 22 4 2020 y fase de materialización 22 4 2020 al 6 6 2020
Las crisis globales exigen soluciones globales: ¿es hora de crear una Constitución mundial?
Un grupo de filósofos y activistas proponen una norma que sirva de “brújula de todos los Gobiernos para el buen gobierno del mundo”
Conocé de qué se trata el portal energético más importante del milenio
Se trata de un portal masivo de transmutación de energias para integrar aspectos dimensionales superiores, extensiones de alma y reinstalar el equilibrio completo, que tuvo su inició hoy, el 04/04/2020 hasta el 22 04 2020.
Se abre un portal masivo -el cual tiene lugar una vez cada 1010 años- para integrar aspectos dimensionales superiores, extensiones de alma y reinstalar el equilibrio completo.
Este portal es uno de los tres más importantes de la década. ¿Qué es un portal cuántico/energético?
Es un momento de conexión fuerte con la energía disponible del universo. Se conecta mejor con el corazón y con lo que va llegando a la vida de cada uno. Son caudales de luz que se activan en determinados días del año, son entradas a la Tierra de energía para la evolución.
En estos días, las fronteras entre mundos terrenales y cósmicos están más permeables. Esto hace que haya un mayor intercambio de información entre el Cielo y la Tierra, facilitando el paso de datos desde nuestro inconsciente a nuestra conciencia. Podemos
experimentar un aumento de percepción, tener más sensibilidad, ideas o pensamientos nuevos.
Este portal se denomina “Portal del Resureccion y Ascensión” porque es una nueva oportunidad para un nuevo comienzo integral, retomar el camino que lleva a reencontrarse con el amor, la salud, la abundancia, o lo que queramos para el futuro. Es un portal de cambio de consciencia colectiva. La premisa es “Creer es crear”, Renovarse o morir, así pues la transmutación de energias. Es el momento perfecto para realizar un cambio estructural de todo aquello que se desee de corazón, materializar ideas y proyectos. Habrá que llegar a acuerdos a través del amor, trabajar por la igualdad y la justicia.
Desde el 02/02/2020 hasta el 04/04/2020, ha sido el periodo de gestación del portal. Del 04/04/2020 al 22/04/2020 es el punto de inflexión, estabilización de la curva y de esta fecha al 06/06/2020, es el periodo de materialización.
El 06/06/2020 se cierra este portal que a diferencia de los anteriores dura cuatro meses.
Los números como símbolos traen consigo una frecuencia, brindan información y contienen un código (energía de una acción en particular). El 2 representa la unión de polaridades; lo receptivo, pasivo y femenino, en unión a lo proyectivo, activo y masculino. Representa tanto Cielo y Tierra, como la luz y la sombra. La frecuencia estaría magnificada por cuatro (02.02.2020) por lo que su fuerza aumenta. El número 2 es la acción, el número 0 es de ciclos y la energía creadora (Dios, Buda, el Universo o la energía en la que cada uno crea).
¿Que puedes hacer durante estas fechas?
Las energías descenderán hacia toda la humanidad, con lo cual podemos trabajar en nuestra vida de las siguientes formas:
• Modula tu voz con amor y genera ternura en todo lo que puedas intercambiar, primero contigo y luego con los demás.
• Elimina alcohol, tabaco, e introduce en tu dieta productos naturales ayudándote con infusiones y zumos naturales que te ayudarán a depurar tu organismo.
• Trabaja con los minerales relacionados con la feminidad como son la piedra de luna, selenita, rodocrosita y rodonita, para potenciar esa energía que está en tu ser y manifestarla.
• Enciende velas de dos colores (blanca y azul, amarilla roja, amarilla verde…) para trabajar con la dualidad y así armonizar masculino y femenino.
• Trabaja con la sincronicidad de esta forma, ya que en este portal se alinean los códigos numéricos en igual vibración por lo tanto ahora si que comenzamos en año 2020. Es un portal de cambio de consciencia colectiva donde podemos decir que se hace latente la frase Creer es crear, Pide y se te dará. Pues ahora es el momento más crucial para crear, gracias a la llegada de este portal para hacer aquello que sientes y materializar las ideas y proyectos, acercando más a tu propósito de vida. Todos ellos son el motor indispensable de tu corazón y de tu alma, es un momento culminante para generar la abundancia y poder cosechar ya los primeros frutos en el portal 4 del 4 de 2020 ya que este es el portal y momento crucial de hacer florecer la magia.

ORACION CUANTICA al Universo
Oración para rezar por los afectados
Agradecido estoy a ti Presencia Omnipotente del Universo,
Que siempre resplandeces en mi tu luz, mostrándome el camino Contigo soy signo de salvación y de esperanza
Confiamos en ti, la salud y la Resurrección de la vida,
manteniendo firme la fe en nuestra salvación. Tú, amado Universo.
sabes que somos Uno contigo
seguros de que proveerás
para que, después de este momento de prueba
Para todos los pueblos
pueda volver la alegría y la paz
Que se haga tu Voluntad
Y dejo en tus manos
El sentido de mi vida
En la alegría de la resurrección. En tu amparo estoy
Ya que soy Uno contigo.
Quedo en tu Paz. Gracias Amado Universo

COMO VIAJAR A UNIVERSOS PARALELOS EN MI CANAL DE YOUTUBE, @MISSLOPEZ

 
Hola!. Una vez mas hoy quiero compartir con vosotros un nuevo video en mi canal de Youtube. La verdad ahora estoy centrada en Youtube y me encanta. Eso si, como no es mi plataforma pues no tienes el mismo control que si fuera la tuya propia. Os prometo eso si que vuelvo pronto con más noticias.
Hay más cosas que estoy haciendo, como por ejemplo en breve saldrá mi libro sobre liderazgo. Os paso el enlace para que podáis comprarlo.
Como casi siempre os escribo de noche y ya es hora de irme a la cama, o sea que os podéis imaginar las ganas de irme a dormir que tengo.
Hasta pronto

Nunca es tarde!, Dagny Carlsson 107 años #dagnycarlsson, #thereseneaime, #jenniferlovelopez, #hannikaöberg, #misslopez, Never too late! ,@misslopezevents

Hola! Hoy he tenido un evento organizado por mi amiga Hannika Öberg para el encuentro entre generaciones donde estaba yo invitada como Youtuber 
y donde tambien estaban invitadas personas destacadas de la sociedad sueca de relevancia como por ejemplo Dagny Carlsson con 107 de edad, la gran protagonista. Una mujer todavía muy activa que baila, escribe su propio blog y es una gran figura pública en Suecia en la televisión, etc…

 
Aquí en la foto con Dagny Carlsson 107, yo 53 y a mi lado otra persona en este centro para gente mayor en el centro de Estocolmo de 100 de edad, total las tres 270!!!!
También en el evento estaban invitadas Therese Neaime, cantante, coacher y también ha hecho papeles de cine en Hollywwod con Ben Affleck, el ex de J.Lo, Jennifer Lopez. Por cierto, en el evento también se encontraba mi amiga y casi hermana, Jennifer Lopez de #lovebylopez y por supuesto Hannika. Lo bueno de este encuentro es que este es el inicio de una colaboración para el empoderamiento y la inspiración de una vida más plena para las mujeres y los jóvenes. Por un futuro mejor para todos! Gracias Hannika!

English:
Hello! Today I had an event organized by my friend Hannika Öberg for the intergenerational meeting where I was invited as Youtuber
and where prominent people from Swedish society of relevance were also invited, such as Dagny Carlsson, 107, the great protagonist. Also in the event were invited Therese Neaime, singer, coacher and has also made film roles in Hollywwod with Ben Affleck, former J.Lo, Jennifer Lopez. By the way, in the event there was also my friend and almost sister, Jennifer Lopez of #lovebylopez and of course Hannika. The good thing about this meeting is that this is the beginning of a collaboration for the empowerment and inspiration of a fuller life for women and young people. For a better future for everyone! Thanks Hannika!

Swedish:
Hej! Idag hade jag ett evenemang arrangerat av min vän Hannika Öberg för det generationerna där jag blev inbjuden som Youtuber
och där framstående personer från det svenska samhället av relevans också inbjöds, till exempel Dagny Carlsson, 107, den stora huvudpersonen. Även vid evenemanget bjöd Therese Neaime, sångare, tränare och har också gjort filmroller i Hollywwod med Ben Affleck, före detta J.Lo, Jennifer Lopez. Förresten, i händelsen var det också min vän och nästan syster, Jennifer Lopez i #lovebylopez och naturligtvis Hannika. Det goda med detta möte är att detta är början på ett samarbete för att stärka och inspirera ett mer fullständigt liv för kvinnor och ungdomar. För en bättre framtid för alla!
Tack Hannika!
Hasta la Vista!!!

Miss Lopez T-shirts, Bags & Keps at #SPREADSHIRT #MISSLOPEZ

Hola bloggen! Como están Ustedes! Al final me quedo hasta el final de este mes en España y empiezo a sentirme ya un poco rara ya que en realidad soy un hibrido, o en otras palabras, no me siento del todo 100% en de un sitio u otro. Bueno al final lo mas importante es reconocer que somos ciudadanos del mundo. Es increible ver cuando viajas, la diferencia de creencias entre la gente, yo diria limitantes que tiene la gente, como el medio condiciona nuestras creencias, que es al final lo que condiciona nuestra excperiencia vital. Si de lo que hablo tanto en mis videios, la perspectiva de nuestro ego que marca nuestra exoistenecia terrenal.
Y llego el dia en que me llego la camiseta y os he preparado unos videos con las camisetas etc tan lindas con el logo y mi muñequita. Que os parece?.
Podeis ver mis consejos de Fashion en las siguientes páginas! Espero que os gusten y si es asi podeis ya pedirlas directamente en la tienda online! Aqui teneis los enlaces!!
 
EUROPA
https://shop.spreadshirt.es/misslopez/
USA
https://shop.spreadshirt.com/miss-lopez1
 

 

Espero que con mis camisetas podemos unificar nuestra conciencia a nivel global y ser un lazo de union entre nuestra comunidad,Os Quiero!!
Bueno y os dejo que hoy espero sea otro dia mejor que el anterior, y tengo que reconocer que mis consejos me ayudas incluso a mi misma!!!

DIA DE LA BELLEZA SOSTENIBLE #greenbeautyday

hola, Familia! Hoy he estado en el Green Beauty Day de Estocolmo qu es lo mismo que el dia de la belleza sostenible con marcas de cosmetica organicas, veganas y ecologicas, todas ellas en beneficio de la sostenibilidad del planeta, la madre Tierra.
El dia no era de mucho calor pero la luz estaba muy bonita, ademas en esta parte de Estocolmo, Mariatorget que es tan Hipster y cool!
En la ultima foto me podeis ver con unas chicas de España, encargadas de llevar la marca Alevoo basados en el aceite de oliva extra virgen incluyendo ademas,  productos de cosmetica. Por cierto el aceite lo tengo en mi casa y esta riquisimo. La calidad se nota! 🙂

 



Vivan los productos sostenibles!!!
#greenbeautyday
 
 
y ahora el video…

BLACK FRIDAY: MISSLOPEZ CODE AT SWEDISH SKINCARE WWW.LINDAROME.COM




Spanish/ Hola amigos! Hoy solo os queria decir que estoy trabajando mucho y que os quiero ofrecer un descuento espcial de Miss Lopez para cuando compreis los serums y los suplementos alimenticios que trabajan en sinergia para el bienestar y la belleza de tu piel, eso si siempre siendo muy efectivos al igiula que naturales.
Bueno el codigo es MISSLOPEZ da igual en mayusculas o minusculas y de esta manera podeis optener un 10% de descuento en todos los productos.
Bueno cualquier preginta me podeis mandar un mail a isabel.lopez@misslopez.se o isabel.lopez@lindarome.se y la pagina de la tienda online es www.lindarome.se
Nos vemos!!!!
In English/ Hi! Happy to introduce you MISSLOPEZ code when you buy online the Swedish skincare Lindarome from the Scandinavian nature.  Cool!
the webshop is www.lindarome.com
In Swedish/ ANGE KODEN MISSLOPEZ FÖR 10% RABATT NÄR NI HANDLAR SVENSKHUDVÅRD FRÅN INIFRÅN &UT LINDAROME

Indian Street food Hogging

 
Hey Guys!

Me enjoying between college breaks

I am back in India. It’s been a long time since I have blogged . I am really excited  to get back to talking to you guys again. How have you all been ? How were your holidays ? Its been super awesome here. I am back to my college and I have been working on some projects . The best part of being back is that I can enjoy Indian street food between my college breaks . So whenever my work load increases I just go out with my friends and enjoy the “Tikkas ” , the “chaats” . Indian street food  is very flavorful . It has the right amount of spice in it. My super favorite dish that I generally eat at the place “BALI” is Momos .  I have also tried other things but this being the best, I eat the most!

So yes its been amazing to be back , I hope to blog soon again .
So see you guys!
Bye !!
 
 
 

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