Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Solig dag i Djurgården

miss lopez djurgården

strandvägen miss lopez

strandvägen miss lopez

Vilken fin dag i Sverige idag!. Rolig att visa det till mina följare i andra länder som i Spanien. Idag har jag skapat några Youtube videon, var jag på Mall of Scandinavien och sen träffade en kompis i Djurgården och vi hade så rolig!. Den del av Stockholm betyder väldigt mycket för mig eftersom här gifte mig en gång i Seglora kyrkan och där finns Spanska Ambassaden, och många roliga minne.

Nu är det så sent så jag lägger mig snart. Vi hörs snart igen!

 

 

Aktivera dig positivt med bekräftelser den 6/6

Från det första ögonblicket vi börjar interagera med andra människor sedan vi är små barn lär oss systemet, familjen, samhället att vara  “snälla”, dvs villiga att dela våra leksaker, mat, utrymmen och andra tillhörigheter och vi glömmer bort att vara snälla med den viktiga personen i vårt liv, oss själva.

Då är det så viktigt att jobba med egna bekräftelse för att hitta balansen. Det är dags att förstå att du förtjänar allt det goda som universum har att ge dig och det är ditt uppdrag att ta emot det.  Saken är vi drar till oss den vi är .Du vet, lika barn leker bäst!

Förresten mina videon om psykologi mm är baserad på Carl Gustav Jung, ACT mm

Så idag har jag skapat en ny @misslopez Youtube video där jag pratar på spanska precis om det!. Om du kan spanska missa inte det. Jag har lagt översättning på svenska med i alla fall!

IF och Spa dag

Det har varit regn hela dagen i Stockholm så jag passade på att gå till min gamla frisören på Söder Stockholm. Jag kände att jag behövde göra någonting med håret och det gjorde jag. Glad med resultatet! Tack Tony på Hår1!

miss lopez

hår 1

Jag kör nu IF, dvs intermittent fasting och verkligen jag mår mycket bättre. Jag pratade om det med Tony och samtidigt man måste alltid lyssna på kroppen då man ska alltid vara snäll mot kroppen och sig själv.

Välja en tidsperiod för att äta varje dag, medan du avstår från att äta utanför detta. Till exempel innebär 16: 8-dieten att fasta i 16 timmar per dag och äta inom ett 8-timmars fönster. Ett av de vanligaste sätten att göra detta är att hoppa över frukost och bara äta mellan kl. Andra variationer av kosten involverar 6-timmars perioder där man äter eller kortare. Jag pratar ibland om det på min Youtube kanal @misslopez

miss lopez youtube channel

Sen var jag på massage i Kungsholmen. En bra och hälsosam dag helt enkelt!

Viva välmående!

FREEBIE ONLINE & @misslopez

Det blir ingen Valborg direkt så jag har skapat nya videoklipp hemma med nya bilder med istället.

Jag har  bra ljusinställning och bara det bilderna och videor blir mycket finare. En sånt behöver behövs om man jag jobba som Youtuber eller influenser.

Jag bara också om tips för holistisk välmående. I en av mina Youtube videoklipp under helger pratar om min erfarenhet med intermittent fasting och jag är väldigt nöjd. Jag märker nu i hela kroppen, rent holistisk!

Förresten, jag älskar att handla second hand eller vintage kläder, liksom den på bilden från en amerikansk märke. Jag tänker på miljön och hållbarhet.

Snart har jag nya 10.000 följare de flesta från Spanien, Mexico y spansktalande USA eftersom kanalen är på spanska och den växer hela tiden. Happy! Jag älskar Youtube fast det krävs mycket mer arbete att skapa videoklipp. Jag önskat mig att jag hade börjat som Youtuber @misslopez tidigare eftersom jag har börjat inte så länge sedan.

Jag hoppas att mina videor hjälper dig att hitta fred i ditt hjärta.  Jag har även en kurs för er so vill bli certifierad beteendeterapeut. Det betyder så mycket för mig!. Boka en privat konsultation med mig via min Facebook-grupp

Så ifall du är intresserad av personlig utveckling  nu har jag skapat en freebie för er.

 

 

 

 

Hälsosam mellanmål med cacao och curry

Söksugen men vill ändå vara hälsosam?

Jag älskar att äta hälsosam även om jag är väldigt sötsugen. Mer än en efterrätt är dessa bollar ett bra mellanmål för att fylla dig med energi, Man kan göra två versioner, båda med solros- och pumpafrön, men vi lägger till curry till en och vi lägger till kakao till de andra, liksom andra ingredienser.

INGREDIENSER
För kakaobollarna
50 g pumpafrön
50 g solrosfrön
60 g pitted dadlar
1 matsked kakaopulver
20 g puffat ris
För currybollarna
50 g pumpafrön
50 g solrosfrön
50 g havreflingor
2 msk jordnötssmör
1 tesked curry
Vanilj extrakt
Agave sirap

FÖRBEREDELSE

COCOA-BOLLAR
1. Lägg de två sorters rör, dadlarna, kakao och det puffade riset i slipglaset.
2. Mal ingredienserna men ångra inte för mycket och lägg resultatet i kylen i en halvtimme.
3.Ta ut pastan ur kylen och forma den till bollar med händerna.

CURRY BOLLAR

1. Häll de två sorters rör, havreflingorna, jordnötssmöret, curryen, vanilj och agavesirap i mixern.
2. Mal ingredienserna men ångra inte för mycket och lägg resultatet i kylen i en halvtimme.
3.Ta ut pastan ur kylen och forma den till bollar med händerna.

Jag berätta om mer hälsosamma tips på min Youtube kanal.

Berätta gärna hur det gick!

Sveriges äldsta bloggare Dagny Carlsson fyller snart år

Dagny Carlsson

DAGNY

Hej. Vet ni vem är Sveriges äldsta bloggare, och med största sannolikhet världens äldsta influenser. Hon är snart 109 år. Dagny bloggar och är fortfarande väldigt aktiv för sin ålder.

Här med några kompisar Jennifer Lopez, Therese Neaime, Hannika Öberg och jag med Dagny Carlsson. Vi hoppas på många projekt tillsammans. Jag lovar jag kommer att blogga och skapa nya inspelningar på min Youtube kanal livet ut!. Jag har skrivit en bok om sambandet mellan bloggandet och välmående. Leve länge bloggandet!

Stor Grattis Dagny!

Om vi ​​antar att något är sant kommer det med stor sannolikhet att skapas

Det verkar som Universums antagningslagen är nyckeln till att skapa ditt liv som du vill att det ska utvecklas för dig.  Saken är att vi inte alltid vet vad vi antar. Vi har omedvetet antagit saker så länge att det inte är så uppenbart för oss.

Här min ny Youtube video om denna lagen

Det bästa sättet att titta på dina antaganden är att först välja något som du vill manifestera. Jag tvekar dock att använda ordet manifest. Jag har pratat med människor som kämpar för att hålla huvudet kring ordet. Det föreslår mirakel, magi, något av denna värld. Men att kalla det “skapa din verklighet” verkar lite bättre, eller hur? Så låt oss kalla det skapande. Titta på ditt liv just nu. Kan du se hur dina känslor kan ha skapat det du ser?

Börja med att bestämma vad det är som du verkligen vill ha. Få det klart i ditt sinne. Bestäm nu att det är möjligt att utplåna de gamla antagandena. För dem framåt och ange ‘Inte sant’. Du behöver inte ens ersätta dem med något annat än du kan.

Ha ett ord med ditt undermedvetna Så småningom kommer det, men till att börja med pratar du bara med ditt undermedvetna. Det är den som får saker att hända.

Förvänta dig inte att känna dig annorlunda över natten. Ditt undermedvetna ser bara nu. Dessa känslor är verkliga för det. Det kan inte skilja mellan verkliga och framkallade känslor. Hur coolt är inte det?

Tacksam att ni kollar min Youtube kanal

Guide till framgång med min online kurs El secreto de la abundancia

Idag har jag jobbat hela dagen hemifrån men mina olika projekt. En av mina projekt är lansering av min kurs online på spanska El secreto de la abundancia. Jag tycker att översättning till svenska låter lite konstig och ordet framgången låter bättre.

Tänk, hur skulle ditt liv förändras om du hade en guide som hjälper dig att hitta vägen till din framgång?
Jag kommer att marknadsföra kursen i olika spansktalande länderna. Jag kommer då att välja Spanien, Mexico och USA där jag har mest följare på min Youtube kanal.
Det känns som jag verkligen har hittat min grej! Jag älskar holistisk coaching och jag är beteendevetare. Kul!

I min kurs lär du dig att integrera och förbättra din interna dialog.
Med övningarna  i min online-kurs hittar du nycklarna till framgång. Vill du också ta reda på det?

Colorimetria på @misslopez Youtube video

Här kommer min nya video med Margarita Avalos, som erbjuder färg rådgivning så du hittar ditt bästa jag här här och nu!

colorimetri

Så klicka bara på bilden i inlägget som länkar direkt till min nya video på min Youtube kanal @misslopez

Förresten, visste du att färger är också vibrationer?. Så hur du klär dig och de färger du använder påverkar ditt humör med.

Allt är energi.

 

Intervju på @misslopez Youtube kanal med coach Anna Sundtedt: Upplev kärlek och må bra

Vill du ta bort dina blockeringar, upplev kärlek på riktigt och må bra?. Dessa tips fick jag hos en ny kompis till mig Anna Sundtedt. Förre detta modell, numera coach och konstnär .

VIDEO

Här Anna Sundtedt. Hon erbjuder en holistisk coaching som verkligen fungerar!. Min huvudvärk försvann efter besöket. Tack Anna!

coacher anna sundtedt

Jag känner fortfarande, vilken skillnad från innan Anna och jag träffades!

Båda två är coacher men ibland är bra att få hjälp av varandra. Det lite som liksom att vara frisör. Det spelar inget roll hur bra man är. Man behöver ändå få hjälp av en annan frisör för att få en fin klippning. Med coaching det är samma sak!. Tack och lov jag har träffat Anna! 

Coaching är mycket mer än en samtalsmetod. Med holistisk coaching får man möjligheten att utforska och plocka fram kraften inom oss. Alla måste gå igenom  gammal värdefullt bagage som vi kan välja att använda  av eller göra  av med. Vi väljer!

Tack vara holistisk coaching kommer du att möta dig själv, lära känna dig själv och inse hur kraftfull och viktig du är! Holistisk Coaching är en metod där jag använder sig av olika typer av processer för att hjälpa dig på din väg framåt. Dessa processer innefattar bland annat kraftfulla frågor, avslappningsövningar, mental träning, NLP mm för den som önskar.

Jag älskar ”Det holistiska arbetssättet”

Till startsidan