Skip to content

Rikta uppmärksamheten mot din kropp. Mindfulness varje dag

Vill du sova bättre på nätterna?. Så rikta uppmärksamheten mot din kropp! Jag är så tagen på livscoaching och mindfulness men det bästa är att man träna mindfulness i varje sak vi gör under dagen. Du behöver inte sitta med benen i kors! Förra året i Spanien på stranden. Överallt. Jag saknar stränderna från Galicia.Continue reading “Rikta uppmärksamheten mot din kropp. Mindfulness varje dag”