Att ha egen pool hemma i Sverige har alltid varit mitt dröm. Jag vill ha en hållbar pool och längtar efter att ha min egen så nu saknar jag ännu mer poolen hemma i Spanien men det kommer.
Det är mycket positiva saker som händer i mitt liv just nu så så fort jag har möjlighet kommer jag att se till att förverkliga mitt dröm: ha en egen pool hemma även i Sverige!.
Att ha en egen pool kan låta ibland som ett stort projekt då är det viktigt att man hittar ett poolföretag med högsta kvalitet och service. För ni som är intresserad och drömmer efter egen pool vet jag nu av ett poolföretag som heter Poolgiganten som har valt att sälja Thermopoolen NXT® , marknadens bästa poolstomme. Dessutom har du ett eget tomt kan du installera din eget pool alldeles själv!. För mig det här låter fantastiskt!. Snart pooldrömmen för vi poolälskare kan bli verkligen lättare än vi tror!.
Förresten, visste du om att drömma under sömnen med vatten, simning och simbassänger kan vara mycket meningsfulla?. Jag läste en artikel på HuffPost från August J. Cwik, Psy.D., där studeras hur vatten spelar en speciell roll i våra drömmar. Cwik beskriver: “Drömmar om vatten kan uppmuntra drömmaren som är för stel och perfektionist att bli mer balanserad i sitt medvetande”. Visst det låter intressant!.
Jag tycker att vi kan lära oss väldigt mycket av våra drömmar och jag uppmuntrar alltid mina följare att ta en stund precis när man vaknar för att komma ihåg det man kan, gärna notera och skriva. Så för att analysera en simdröm, leta efter symboler. Till exempel att drömma om en vacker och hållbar pool symboliserar med största sannolikhet lugn avkoppling. Kul!
Visste ni att bloggandet kan hjälpa med SEO?. Vet du vad det betyder egentligen?. Först när jag började blogga blev jag väldigt intresserad av sökmotoroptimering . Det är ett faktum att bloggandet kan hjälpa företag att bli hittade på Google och när jag hade skrivit min examen på SU som beteendevetare skrev jag precis om det, “feelgood blogging”, och om hur bloggandet påverkar vår välmående. Det här har varit en lång resa sen dess och jag har lärt mig mycket på vägen så nu vill jag hjälpa er att inte göra samma misstag som jag har gjort!
Att vara bloggare är liksom att vara din egen webbredaktör på din egen hemsida, och jag älskar verkligen det. För mig att bli bloggare har varit väldigt positivt och känner mig väldigt tacksam för det. Det bästa med bloggandet för mig är media demokratisering ,så att alla har sin chans att bli “synligt” och uttrycka sig till den stora publiken med både sina tankar och känslor, om man vill. Men det finns en “hake”, att det finns så otroligt mycket konkurrens på nätet och i slut ända mycket beror på trafiken (och relevans)!.
Jag tycker att finns en affärsmässig sida av det hela eftersom fler företag får upp ögonen för SEO varje dag. Samtidigt konkurrensen är väldigt hård när man vill marknadsföra sig på detta sätt då är det en stor fördel att anlita en kunnig SEO-konsult som utför sökordsoptimeringen åt en för bästa resultat. Ibland det bästa man kan göra är att anlita en SEO expert som kan hjälpa att sökoptimera genom att skräddarsy innehållet på webbsidan så att sökmotorer ska anse att just ens egen webbsida är det bästa och mest relevanta resultatet för sökordet som eftersöks. Kul, eller hur?. Det lönar sig att anlita en expert!
Visste du att hemma i Spanien byter man inte skor när man kommer som gäst hemma hos någon?. Inte bara det, sällan man går barfotad i sitt egen hem.
Här i Sverige är det en annan sak. Här byter man skor oavsett vart du går, om man är inte på kontoret eller affären förstås. Jag älskar den känsla att trivas hemma med eller utan någonting på mina fötter och ett fint golv hemma gör verkligen skillnaden för mig.
Nuförtiden jobbar jag hemifrån mestadels, och även passar på att träna lite gymnastik eller yoga på golvet men en tunnare matta. Då vill jag att det ska kännas riktigt bra och golvet ska kännas fräsch och vackert.
För mig ett fint golv hemma är prio ett när det gäller inredning. Golvet är grunden till ett välvårdat hem och jag tycker att det är värd att lägga på kvalitet dvs “bra energi” på någonting som är och blir en del av oss, vårt hem.
Som man säger på engelska och spanska, “mi casa es mi castillo”, mitt hem är mitt slott, så min råd är att allt du gör hemma, gör det med kärlek.
Jag är ganska nyinflyttad med nästa gång kommer jag att använda mig av en golvexpert säkert. Det är bra att veta i förväg så jag blev tipsad av en kompis om K3 Golvsom är experter på golvläggning, golvslipning, mm och dessutom är verksamma i Stockholm där jag bor. Perfekt att använda sig av en golvexpert som bollplank oavsett om du redan har en bestämd idé, eller om du vill ha en erfaren golvläggare redan tidigt i hela processen.
Då blir hemma gjord med kvalitet och viktigaste av allt, omsorg och kärlek oavsett var du bor.
Nu är jag hemma i Stockholm och det är väldigt fint men jag ser fram emot att börja resa!
Säkerligen finns det många av er som jag som är trötta på att vara hemma så länge. Jag tycker att det är säkert att många av er som jag längtar efter att kunna resa som vi kunde tidigare.
Egentligen jag skulle vilja vara nu i USA men min käraste eller Spanien men mamma och kompisar men jag får vänta!. Vilket tråkigt sätt att leva, eller hur?. Jag hoppas att snart kan vi göra det allihopa. Det är jag saknar mest. Min närmare kontakt med kära och nära.
Från ett psykologiskt perspektiv, att resa utöver att vara ett utmärkt verktyg för att hjälpa oss koppla bort ett tag och glömma våra dagliga problem så har resande även fantastiska psykologiska fördelar. Till exempel att resa öppnar ditt sinne. En annan fördel med resande är att vi alltid lär oss någonting när det sker förändringar, att bli av på nytt på något sätt och lämna negativa tankar parkerad. En till sak som är bra är att kunna återvända med fulladdade batterier.
Det finns ett populärt uttryck på spanska som översatt lyder: “Kunskap tar inte upp utrymme“, med andra ord, “el conocimiento no ocupa lugar”.
Utöver att läsa, kommer resande berika oss kulturellt. Du kommer kunna träffa nya människor, lära dig nya traditioner och prova på mat!. Ha rolig, helt enkel!
Jag är så tacksam att kunna ha rest i mitt liv, men inte bara det, att uppleva andra kulturet i vardags. En annan sak, jag tycker är att resa hjälper oss att bli mycket mer tolerant och respektfull. Men det finns en MEN tycker jag, och detta är att lämna sitt hem när man är borta, speciellt om man är borta länge. Här du tänkt på det?
Jag har alltid tänkt på det, hur viktig är att ha övervakningskameror hemma framför allt när man är borta.
Alla tre riktigt bra alternativ för den som är ute efter en ny IP Kamera!
Så nu, när ljusare tider är framme, tycker du inte att det är dags att kolla på övervakningskameror så du kan vara på den säkra sidan och även göra vardagen tryggare borta ?
Jag inser hur viktigt är meditation för mig idag. Jag tycker meditation är någonting som alla bör practisera varje dag oavsett, även barn. Tänk hur mycket bättre värld vi skulle leva i om vi alla bodde i harmony med Universum?
Så stäng ögonen, andas in och håll andan i några sekunder medan du spänner upp alla muskler i kroppen. Släpp sedan alla muskler och släpp när du andas ut, så att kroppen och sinnet saktar ner. Jag använder den tekniken varje dag och det fungerar mirakulöst.
Jag har lärt mig väldigt mycket om den självutvecklingstekniken som använder mentala och fysiska övningar för att uppnå ett vaken sinne i en avslappnad kropp. Den tekniken, sophrology kombinerar meditation, andning och avslappningstekniker med mild rörelse och visualisering.
Nu är det väldigt populär med självhjälpsmetoder på Kontinentaleuropa och Skandinavien som kombinerar unikt västerländsk vetenskap och östlig visdom för att hjälpa till att hantera vår stress, förbättra sömnen och upptäcka mindful living. Det tycker jag är perfekt eftersom ingen kultur har monopol på kunskapen. Bra att vi lär oss från varandra!
Jag älskar döfter och aromaterapi som hjälper mig, och säkert alla, att komma i Alpha tillståndet för bättre koncentration. Sånt tycker jag är perfekt för mina meditationer hemma.
Sen det är viktigt att skapa en miljö som blir liksom en ritual, kan man säga, då blir det ännu lättare att meditera. Snygga miljövänliga yogakläder, yogamattor, smycken och accessoarer är bra för att få den känslan längre inom mig, oss alla. Nu har jag hittat Soul Factory där man hittar allt för den Yogiska Livsstilen. De hette förr Yogia.se, men har nu bytt namn till Soul Factory soom jag tycker passar perfekt.
För mig ett bra badrum är väldigt viktigt. Gärna flera hemma så man behöver inte dela med någon. Jag tycker att det är få saker som slår känslan av att kliva in i ett häftigt och fint badrum oavsett om det är hemma hos mig, en kompis eller ute på ett offentligt plats eller restaurang.
Jag vill säga att i Spanien vi har ett tradition med spa från Romarriket och man prioriterar badrummet även hemma. Här jag på lyxigt spa i Spanien från den tiden, 2000 år gammal otroligt!.
Definitivt det finns nästan inget bättre för mig än att njuta av en spa stund varje dag även hemma!
Nu är jag faktiskt väldigt glad att mitt badrum i mitt nya hem i Stockholm är så fint. Jag kommer inte att tveka att anlita ett kvalitetsmedvetet företag, en helhetsleverantör ifall jag skulle behöva en badrumsrenoveringsom kan hjälpa mig med processens helhet, från inledande planering till genomförande och iordningställande. Ett bra badrum är vardagslyx och livskvalitet för mig!.
Min drömmars badrum är en plats för harmoni där jag kan även ha mina meditationsstunder. En plats där jag kan stänga ute resten av världen och ta ett avslappnande bad eller bara få några extra minuter egen tid. Här ett badrum jag tycker om!
När det väl är dags för mig att fräscha upp mitt badrum igen kommer jag definitivt att hitta hantverkare som jag kan lita på 100%.
En badrumsrenovering är inte något man gör ofta, eller hur?, så man bör tänka på många saker liksom belysning, stilen, golvvärme , dusch eller badkar och mycket mera beroende på budget och smaken. Men jag lovar, badrenovering är det värd att satsa på kvalitet!.
Jag älskar upplevelser som ger oss det lilla extra i livet. Här kommer min guide till upplevelser som kan göra livet lite roligare.
För några år sedan jobbade jag med egna events i Stockholm. Det finns inget bättre för mig än riktiga bra upplevelser som gör livet mycket mer intressant. Vardagslivet ska egentligen vara vardagslyx för mig!.
Jag älskar att gå på spa, få en riktig bra massage och allt som gör man känner sig speciellt, i alla fall för en stund eller en dag. Jag tror att alla behöver känna oss lite speciella ibland. Hejdå jantelagen, i alla fall ibland. Jag tycker att för att hitta balans i livet är det bra att vi unnar oss riktiga bra saker. Kärlek till andra börjar med kärlek till os själva, så tänk på det!
Tänk, varje dag är värd att leva och tiden är det enda vi har på riktigt att uppleva med. Tiden bara går så min bästa tips är alltid att göra det bästa av dit tid. Du kommer att må bra av det!
Ibland kan det vara riktigt svårt att hitta en värdefull upplevelser på grund av utbudet av presenter på nätet är så stort. Jag vet det här av egen erfarenhet. Nu finns det tack och lov en presentguide med alla bra presenter, från många olika butiker.
Jag älskar tjänsten så jag kan få en bra överblick om vilka produkter eller upplevelserpassar mig bäst just då. Det här underlättar eftersom presenttipsen på nätet är indelade efter person, tillfälle, kategori eller prisnivå. Om du tänker genom att välja rätt sorts sida så ökar chanserna att hitta de bästa presenterna så snabbt som möjligt.
Välkommen till presentguidenoch hoppas du känner att sajten underlättar jakten efter bra presenter online! För att du är värd det!.
Hälsa är prio ett för mig, den halsa som gör oss att må bra inte bra utifrån bara utan också inifrån. Kosttillskott är faktiskt någonting som hjälper mig att må bättre eftersom jag tycker dessutom att först bör man tänka på att förebygga så man inte blir sjuk så lätt.
För mig förebyggande medicin är en del av mitt holistiska tänkande. Hälsan på ett högre nivå!. Här jag i Värmdö nära en kompis sommarställe under Påsken och funderar på hålla mig i form året runt med mina kompisar. Hoppas att ni har haft en Glad Påsk.
Jag har fått lite ont i knän sista tiden och funderar mycket på att hitta bra kosttillskott. Saken är kroppen behöver alla möjliga näringsämnen för att fungera på ett bra sätt, från proteiner och kolhydrater till fetter, mineraler och vitaminer och många gånger behöver man komplettera. Om hälsan är prio ett för dig då kosttillskott kommer in i bilden. Det har kommit i mitt liv länge sen.
Visste du att kosttillskott ger oss möjlighet att fylla på vitamin- och mineraldepåerna? I dessa tider vi lever när hälsan blir viktigaste av allt, allergier och sjukdomar kan också påverka kroppens vitamin- och mineraldepåer, något som kosttillskott kan kompensera. Kosttillskott är perfekt för dig som tränar och nu har jag hittat svensk kosttillskott som man kan köpa online till väldigt bra priser. Perfekt för alla i dessa tider när det är bäst att köpa online!. Jag verkligen rekommenderar att ta den lilla extra så kroppen mår som bäst. Toppen!
På Topformula finner du ett varierat sortiment av kosttillskott att välja mellan. Det är dessutom extra smidigt eftersom om du beställer innan klockan 14:00 under en vardag kan Topformula skicka din beställning redan samma dag. Sist men inte minst, Topformula bjuder på frakten. Den gör skillnad. Wow verkligen!
Här visar jag till er några av absolut mina favoriter.
Glöm aldrig Omega 3!. Ge hjärta, hjärna och ögon extra omtanke. Det finns så mycket information om Omega 3 redan överallt så jag behöver inte upprepa det men du kan vara säkert att det är någonting som vi alla behöver, i den världen vi lever i. Lite extra Omega 3 varje dag!. Jag gör det.
Här lite om Omega 3 Topformula:
Innehåller fettsyran DHA som bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion, gynnsam effekt nås vid ett dagligt intag av 250 mg – DHA.
Innehåller fettsyran DHA som bidrar till en normal synförmåga, gynnsam effekt nås vid ett dagligt intag av 250 mg – DHA.
Innehåller fettsyrorna DHA och EPA vilka bidrar till hjärtats normala funktion, gynnsam effekt nås vid ett dagligt intag av 250 mg vardera – DHA, EPA.
Bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress – vitamin E.
En till favorit, när du vill vårda din hud inifrån.
Den här produkten innehåller 100 kapslar istället för 30, perfekt för oss som vill bli fina på sommaren!
Solbrun+ innehåller, förutom vitaminer och mineraler, även ingredienser som exempelvis betakaroten.
Tänk på att Solbrun+ inte ersätter ett utvärtes solskydd. Lite om produkten för huden:
Bidrar till normal hud – biotin, zink.
Bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion – vitamin C.
Bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress – vitamin E, vitamin C, selen.
En till, med D vitamin, så viktig!
Visste du att D vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion , att bibehålla normal benstomme, normal muskelfunktion, bidrar till normala kalciumnivåer i blodet och att bibehålla normala tänder?. Lite info är alltid bra.
Sen blev jag så glad överraskad av Topformula riktiga låga priser plus fri frakt som till exempel solbrun-kapslar för 33,15 SEK, vitamin D för 29,75 SEK eller Omega-3 för 24,65 SEK.
Jag brinner för kosttillskott för den gör mig att må så bra. En bra tips för din hälsa, kolla gärna Topformulaprodukter på deras hemsida.
Nu när mina barn är vuxna, funderar jag ibland på att skaffa mig en katt. Det känns mindre jobb än en hund och jag är ganska självständig som person. Vad tycker ni?. Viktigaste för mig att den katten, min katt mår bra oavsett. Det känns dessutom som ett stort ansvar men tanke på att jag bor nu i ett lägenhet.
Jag tänker så nu när jag bor i en lägenhet att det finns några saker att vara medvetna om för att hålla min katt säker. Jag föredrar att vara på den säkra sidan och ha en bra kattförsäkring som till exempel kattförsäkring.se så då känner jag mig tryggt med min framtida katt.
Jag tänker att en av fördelarna med att hålla en katt i en lägenhet är att jag inte riskerar att katten gå vilse ute eller springa in på huvudvägen på samma sätt. Jag har en balkong, så jag ska se till att det inte finns någon enkel utgångsväg för mitt husdjur i så fall. Annars kommer jag att tänka på var är min katt någonstans hela tiden!
Om jag skaffar mig en katt kommer jag att ta bort frestelsen liksom krukväxter som är giftiga för katter, då är det viktigt att jag dubbelkollar alltid innan jag köper växter hemma. Så mycket att tänka verkligen!
Ska jag ha en katt eller ej?
Jag är lite allergisk mot katter men jag tänker att det kanske går över om jag hittar den rätta katten för just mig. Vad rolig!. Vad tycker ni?. Det passar perfekt för mig eftersom katter kräver inte ständig uppmärksamhet som hundar gör, så det blir en bättre balans i mitt liv.
Jag vet att jag bör undvika att lämna min katt ensam i lägenheten under längre perioder. En stressad katt är mer benägen att orsaka obehagliga olyckor i lägenheten – något som ingen husdjursägare vill inte ha!
I alla fall, jag överväger nu välmående eftersom jag vet att äga en katt eller en annan husdjur kan verkligen minska stress i ens liv. Det visar sig att interaktionen med djur, eller bara att vara runt djur, har båda visat sig ha en lugnande effekt för de flesta. Jag tänker från ett holistiskt perspektiv alltid!
Jag läste en studie där det står att när vi har djur runt oss så gör det att vi förstår vår omgivning bättre, och upplever mindre stress. Det visar sig andra fördelar i sin tur liksom att hjälpa till att sänka blodtryck, eller minska risken att få stressrelaterade sjukdomar.
Jag kommer att tänka till om att ha en katt i mitt liv men säkert inte glömma försäkring som kan hjälpa oavsett. Visst är katter fina?
Jag älskar spa behandlingar. När det gäller min kropp vill jag gärna använda hälsosammare metoder som gör att jag mår bra även inifrån.
Jag har haft lite inflammation på mina ben och nu letar jag efter en naturlig behandling som kan hjälpa mig och samtidigt är vetenskapligt bevisad. För länge sedan fick jag kontakt med flera som använder CBD olja och nu funderar jag på riktigt att använda den.
Idag har jag varit hos en sjukgymnast och fick råd att använda mig bara av naturliga metoder liksom bra naturprodukter.
Har du hört talas om CBD & CBD olja och är nyfiken på vad det är? . Jag tycker att kommunikation och kunskap är nyckel till förståelse, därför vill jag berätta om CBD olja.
Den här oljan har visat sig ha ett positivt samband med minskning av stress, smärtan i kroppen, inflammationer och mycket mer, liksom bättre sömn, minskar ångest etc…Perfekt för dig som älskar naturliga metoder!
Det spekuleras flitigt i diskussionsforum på internet om vilka medicinska effekter substansen har. Medicinsk forskning pågår, men CBD har hittills visat sig vara effektivt för vissa specifika tillstånd. Att det finns bevis på det ger mig redan en stor trygghet. För mig CBD är en holistisk produkt som ger en betydande förbättring av min totala hälsa. Kul!
Jag tycker att det låter väldigt spännande och intressant att lära sig om CDB, speciellt när man vet att effekterna kan vara hälsosamma. Hälsan är prio ett för mig!
Kolla gärna på de bra effekter av CDB olja och ta reda på fakta!. Du kommer säkert att vara glad överraskad! Lycka till!
