Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Kom och var en röst för det iranska folket

Kommande event i Stockholm för att hjälpa det iranska folket.

Jag brukar inte dela kallelse till protest men denna gången vill jag dela en viktig avisering jag fick från en tjej kompis från Iran. Svårt för mig att förklara med ord saker som för mig och i andra länder som Sverige är en självklarhet. Svårt för mig att uttala mig om det när jag själv är uppfostrad i kristen tradition men härifrån vill visa min empati till det iranska folket för det som pågår just nu mot kvinnor som bär inte slöja.

Hoppas att tillsammans kan vi vara en röst för det iranska folket härifrån eftersom av alla rättigheter de viktigaste är mänskliga rättigheter, en självklarhet för mig och jag hoppas även för dig.

Kom och bli en stöd. Kom Onsdag den 28 kl 17 i Norrmalnstorg, Stockholm.

Lansering av Inspiracle Stödlinje 0939-1945 Ring en coach för 23,95 sek per minut

Är du orolig?. Mår du dålig?

I livet kan allting hända och allt kan vända. Det händer så mycket i världen och så fort att vi hinner inte. Vi håller på att lära oss att leva i osäkerhet och otrygghet. Men finns verkligen trygghet i livet?

Trygghet är någonting som bara finns i oss själva men det kan ta många års själv utveckling tills vi kommer dit och ändå vara på väg och ner vissa perioder. Därför vill jag rekommendera er alla INSPIRACLE.

Igår när jag träffade min business coach mådde inte bra med alla oroligheter omkring men bara att kunna få prata med rätt person,” lyfte” mig på en gång. Det vill säga, jag ändrade mitt perspektiv och nu är jag flow igen. Tack!

Den roliga med INSPIRACLE är du slipper du vänta. Låt inte hinder och fallgropar stoppa dig. Tjänstens coacher hjälper dig med vägledning. De följer etiska regler och har tystnadsplikt.
Jag tycker att den här tjänsten har ett meningsfullt syfte som gör att det har aldrig varit lättare att få råd och stöd. Oavsett vad du behöver hjälp med kan du prata med en av INSPIRACLEs terapeuter direkt. Att få råd och stöd direkt på telefon när man mest behöver det är det riktigt vardagslyx för mig. Mental hälsan kommer först ab alla!. Stödhjälp kostar 23,95 sek per mint. Välkomna till välmåendet!

När du plötsligt behöver prata med någon. Prata med en expert direkt!. Det här är Feelgood för alla!

Stockholm turist guide

Jag fick besök från en kompis och har varit borta från bloggen i några dagar men nu är jag tillbaka!. Jag visar  några bilder från besöket.

Här i Gamla stan bredvid Nobel Museum. Jag har så många minne från den här sida av staden.

misslopez coaching

Min kompis är från Venezuela och bor i A Coruna. Det finns en speciell länk mellan spanska talande länder. Tänk på att Spanien har varit många “Spanier” för länge sedan och alla pratar spanska!

Jag visade henne så mycket som jag kunde och det känns jag skulle vilja ha visat mycket mer. I alla fall, vi hade roligt och vi gick och gick i flera timmar varje dag.

misslopez coaching

Här på Nobis lobby, en favorit i Stockholm. Vi fick lite tapas dör och de var mycket goda.

Vi var på Paradox museum och det var en bra överraskning. Det är bevis på att våra sinne lurar oss! Så intressant!. Det är vårt perspektiv som skapar vårt verklighet. Därför vill jag säga till er, “I Think therefore I create my reality”.

Det här är bara en visuell effekt. Fake men sann!

Vi var på Abbas museum. Typisk svensk och internationellt känd, Abba. Kul!

misslopez abba museum

Vi var på Glashuset, en till favorit!. Här på Strandvägen.

misslopez coaching

Dagen innan hon lämnade Sverige, vi lagade Venezuelas “arepas” i Vasastan. Så goda. Tack!

misslopez coaching

Queen Elisabeth i mina tankar från Stockholms fika

Sånt är livet!. Idag känner jag mig ledsen efter jag fick veta att Drottning Elisabeth II har avlidit. Jag fikade tillsammans med en kompis som kom på besök idag när jag ringde min mor i Spanien och hon varnade mig om det som hände. Vet ej riktigt varför men jag blev lite ledsen. Kanske för att jag tänker på min gamla mamma som bor i Spanien…

Här är jag på Grand Hotel innan jag fick nyheten. Jag gick runt Gamla Stan i Stockholm för att visa min kompis. Rolig att kompisar kommer på besök.

misslopez YouTube

Här är spanska nyheter på El Pais tidning. Min mor berättade att samma nyhet hörs hela tiden på teven. Jag måste säga jag undviker att titta på teve. Bara ibland. Jag föredrar att kolla nyheter på dator än teven.

queen Elisabeth

 

Här i Stockholm. Jag funderar på att ta en båt med min kompis och visa henne skärgården. Har ni en bra tip?

misslopez YouTube

Här nära Nobel museum. Allt detta ett “måste” om man kommer som turist till Stockholm.

misslopez coaching YouTube

Rolig att visa Stockholm till min kompis. Imorgon blir det After Work på Riche med flera kompisar. Innan dess får vi se.

Vi ses snart igen! Även på Misslopez coaching 

 

 

 

Dags igen att rosta i Sverige

Den 11 September är det val i Sverige igen. Jag kan rösta i valet eftersom jag är svensk nu sedan några år tillbaka och det känns roligt att kunna påverka samhället. Bara jag hoppas att jag kan göra det eftersom jag tappade min svensk legitimation under semester i Australien så jag måste ta reda på det innan det datumet.

Jag kom precis från A Coruna Spanien och saknar solnedgångar i september. Men snart om några veckor kommer jag att åka dit igen med en känd gäng från Sverige. Den här resan är en fam trip organiserad av A Coruna turistbyrån med syfte att marknadsföra A Coruna som destination i Sverige och jag vet att det kommer att vara en mycket god resa eftersom fokus kommer att bli på den galiciska maten i A Coruna bland andra tema. Gott!

a coruna

Mest av allt saknar jag min mamma som finns på bilden. Hon heter Hortensia. Vi hade många eftermiddagar tillsammans nära poolen. Tack mamma!

min mamma

Samtidigt har jag saknat mitt liv och entreprenörsmöte i Stockholm som kommer alltid att finnas i mitt hjärta. Halva livet har jag bott här. Här är min favorit del i Stockholm och imorgon är jag i området för att träffa några vänner och samarbetspartner.

stockholm

Jag jobbar med mina projekt bland andra min Youtube kanal @misslopezcoaching. Kan du tänka dig att samarbete med mig inom personligt utveckling & affärsutveckling?

Vi ses!

Sommar dagar och tapas i en pärla i norra Spanien A Coruña

Jag älskar A Coruna staden, där jag är född och vill alltid komma tillbaka. En riktigt pärla i norra Spanien.
Antingen på dagen eller på natten finns det alltid liv här. Detta är en stad för att promenera och roa sig, med stränder stränder i stadens centrum och, med Hercules torn med utsikt över det, en lång strandpromenad som går nästan hela vägen runt.
Invånarna i A Coruña är kända för att leva bra, så jag följer det varje gång jag är här.  Överallt tapas bar med bästa kaffe och tapas till exempel på  Plaza de María Pita. A Coruna historia är dessutom fascinerande. jag brukar promenera längs Kantonernas område och beundra de berömda glasfönstren från den modernistiska perioden. A Coruna är perfekt för shopping speciellt om du vill klä dig med stil. Perfekt livsstil där jag passar att jobba med min Youtube kanal @misslopezcoaching.
Här några bilder från A Coruna och Oleiros där jag bor. Förresten vet ni att Richard Gere har ett hur även hör?

a coruna

Här jag i Santa Cruz Oleiros.

miss lopez oleiros

med en kompis.

Jag älskar tapas.

 

 

Vi ses i A Coruna!

 

 

 

Kallas I Marbella och svårigheter att sova när det är varm

Jag var på 50 års kallas i Marbella med vänner som bor de flesta i Sverige. Jag har varit tidigare i Marbella flera gånger och det alltid roligt att vara i södra Spanien. Norra Spanien det känns helt annorlunda. Jag tog tåget från A Coruna till Malaga och resan gick väldigt smidigt.

Här på terrasen första dagen av flera dagars kallas.

Födelsebarnet heter Victoria och hon är en riktigt socialite i Stockholm. Hennes far har varit ambassadör i olika länder även Sverige. Det var en gång jag jobbade på ambassaden i Stockholm, då blev jag kompis med en i gänget som nu har blivit mycket större. Kul!

Grattis Victoria!

Om du reser till Andalusien “måste” man äta “pescadito frito” med citron. Så gott!

Efter två dagars fest, gick jag runt hela Marbella city. Jag kände att jag ville vara med mig själv efter partyn.

För mig det finaste i Marbella är deras gamla stan. Det känns genuint och typiskt andalusiskt!. Det här tycker jag att det är roligt med Spanien, varje region i Spanien är så annorlunda och det finns så mycket att upptäcka på riktigt.

Visste ni att “Carmen”är en typiskt spansk namn?

Här i Plaza de los Naranjos i Marbellas gamla stan. Mycket finare i verkligheten!

Små gator överallt!

Efter Marbella är jag nu tillbaka i Galicia. Här behövs inte AC som i södra Spanien.

Här väder är mycket mildare och jag mår bättre när det är inte så varm. Fin med Marbella fast jag förstår inte att så många turister dras dit när det är så varm. Visste ni att innan turist boom i Spanien började på 50 antalet, välbeställda människor i Spanien semestrade i norra Spanien eftersom det ansågs mycket finare än att semestra i södra Spanien när det är så varm och man har det så svårt att sova på grund av värme?

Jag kommer med flera reflexioner om det an annan dag. Nu ska jag gå och lägga mig.

Förresten, jag har gjort en ny video om svårigheter med sömn. Här kan ni titta på min video på Misslopez coaching Youtube kanal.

Vi ses snart!

Kosttillskott till var och en

I samarbete med kosttillskott.se

Jag tycker att när det kommer till kosttillskott kan för mycket av det goda vara, ja, något dåligt ibland om du inte väljer rätt. Jag har fylld nyligen år och vill hitta en kosttillskott som täcker mina behov även för min ålder.

Många vet inte att kosttillskott är allt du lägger till din vanliga kost för att förbättra din hälsa. Detta inkluderar vitaminer, mineraler, örter, vissa homeopatiska produkter och vissa livsmedelsprodukter. Även om dessa alla verkar som “bra saker”, man ska vara medveten om att ifall man inte väljer rätt, kosttillskott kan göra mer skada än nytta just för dig. Jag tycker att det är viktigt att ta reda på riktiga fakta och ta anpassade kosttillskott. Visste du för exempel att kvinnor har ibland näringsbehov som går utöver det typiska rekommenderade dagliga intaget?

Hälsan och välmående är nummer ett för mig, och hoppas att det är även för dig så tänk gärna på dessa fakta innan du bestämmer dig för om du behöver kosttillskott.

Vi kvinnor kan behövas extra kalcium och vitamin D3 samt ytterligare järn, magnesium och folsyra men jag rekommenderar dig att prata med din husläkare först om du vill vara säkert just för dig i ditt fall. Särskilda fall har särskilda behov så du kan också behöva kosttillskott om du är gravid, ammande, vegansk eller vegetarisk, eller har menopaus till exempel. Jag till exempel tog extra järn när jag var gravid.

Någonting jag har lärt mig är att “naturligt” betyder inte alltid “tryggt”.  Tänk på att kosttillskott regleras annorlunda än läkemedel, och kvalitets- och säkerhetskraven är mindre stränga. Samtidigt är tillverkare av kosttillskott ansvariga för att deras produkter är säkra och att etikettinformationen är sanningsenlig och inte vilseleder konsumenten.

Var försiktig med att blanda ihop eftersom vissa kan störa receptbelagda läkemedel, och kombinationen kan ha sämre effekt. Överdriv inte, så följ din läkares dosering. Jag kan inte nog betona hur viktigt det är att prata med din vårdgivare innan du tar kosttillskott. Vad du tar och hur mycket du ska ta beror på din sjukdomshistoria så det är därför din vårdgivare bör rådfrågas för bästa råd.

Med det sagt, kosttillskott kan göra stor nytta till hälsa inte minst om du vill ha en  fin hy. Jag är så tacksam för mina gener när det gäller min hy men bra kosttillskott kan göra mirakler. Jag till exempel använder kollagen för att få en hälsosammare och vacker hy.
Den här dessutom som heter SOLID Nutrition Collagen  smakar väldigt gott!
solid collagen
Jag använder kosttillskott efter behov och det känns riktigt bra att se effekten på min hälsan, hy och välmående. En bra kosttillskott fungerar!!. Så min rekommendation är: använd gärna kosttillskott  men ta reda på fakta och använd de med högsta kvalitet så du kan boosta din hälsa på bästa sättet!.
Att tänka klok det lånar sig i längden!

Sydney Opera House

Hej igen!. Nu är jag i A Coruna Spanien men jag har fortfarande så många bilder från Sydney jag har inte visat, jag vill göra det nu lördag kväll medan jag har Youtube i backgrunden och lyssnar på Joe Dispenza.

Här är “måste” pics om man åker till Sydney. Jag besökte Sydney Opera House flera gånger både på dagtid och kvällstid, ensam och med vänner.

miss lopez in Sydney

Sydney kändes liksom New York lite grann. Här är några bilder från centrala Sydney där jag bodde.

Sydney

Tänk på att jag åkte upp till Sydney Eye Tower och sa hela staden därifrån. Bland de högsta i hela Oceania, var de sa.

central Sydney

Sydney har definitivt en stark asiatisk influens och så mina kompisar där. Många från UK så klar. Det påminner mig av när jag bodde som student i Oxford UK länge sedan.

Sydney

Så kul att vara här!

Sydney

Sydney Opera House

Sydney opera house

Vi ses & Sov gott!

Från Sydney till A Coruña

Vi början baklänges med destinationen efter Sydney, A Coruna Spanien. Här njuter jag av en riktig sommar. Visste ni att A Coruna är mest strand tät område i hela Spanien?. För mig sommaren är perfekt med lagom värme och halvbris. När resten av Spanien brinner av värme kan man säga, här i Galicia behöver inte ens AC. A Coruna kommer alltid var min favorit, fortfarande en sommar pärla med lagom turister.

Här jag i Madrid under en natt på flygplatsen. Jag passade på att jobba med dator hela natten. Wow vad jag blev svullen efter den långa resan!.

Jag passar nu att gå till stranden nära hem och simbassängen hemma och ta den tiden som behöver för att återhämta mig efter resan.

Jag var I Santa Cruz och träffade några svenska vänner som bor nära hem till mig i Spanien. I lördags var Galicias dag och många som visade sig med typiska galiciska dräkter. Visste ni att bagpipe är även typiskt i Galicia, liksom Skottland?. Yes Sir & Mam!

Santa Cruz

Jag träffade en gammal kompis när jag gick i skolan där mina lärare var nunnor i A Coruna. Bakom mig Noa hotel där den spanska top pop star Rosalia bodde under henens koncept i A Coruna.

Jag blir aldrig trött på Santa Cruz slott. Så vacker!. Har varit favorit ställe som barn.

Här på väg hem Bastiagueiro beach!

Jag blev bjuden på mojito på Hotel Plaza i A Coruna. Så goda drinkar!

mojito hotel plaza

och nu äntligen är vi i Sydney. Där i centrala Sydney var en manifestation för Assange. Vad tycker ni?

Assange Sydney

Jag besökte Newtown i Sydney med en kompis, ett riktigt hipster ställe med London känsla. Cool!

new town Sydney

Newtown I Sydney!

new town Sydney

Vi testade på Sydney bästa pizza i Bella Brutta och det var det!

Bella brutta new town Sydney

Innan var vi på ett japansk ställe, också cool.

new town Sydney

Sydney är en paradis för asiatisk mat. Svårt att hitta västmat om det är inte McDonalds eller Kentucky Fried chicken. Här med min kompis från Hong Kong!

Sydney

Det har hänt väldigt mycket saker i Australia, en riktig upplevelse för mig. Jag kan tänka mig att komma tillbaka fast nästa gång vill jag gärna åka till Gold Coast eller andra delar i Australia. Jag har varit nästan överallt i Sydney så nu den staden kommer att bli en del av mig.

Jag återkommer med flera inlägg om min resa till Australia eftersom jag har så många bilder jag kan inte visa allt på en gång. Jag har filmat en del medan jag var där så ni kan titta mera på min @misslopezcoaching Youtube kanal.

 

 

Till startsidan