Visste du att meditation kan verkligen hjälpa oss med stresshantering?. Nummer ett för mig är att hantera stress.
Så ska du göra!. Om du börjar med att hitta ett lugnt utrymme där du kan sitta bekvämt. Se till att ha ryggen rak, så att dina kanaler kan ansluta till det gudomliga och placera dina handflator uppåt i mottagningsläge. Du först börjar med en djup andning och långsam andning, låt ögonen stängas försiktigt.
När du tillåter dig att koppla av. Djupare och djupare. När du fortsätter att andas.
Välkommen till Miss Lopez blog från Stockholm. Catering Uppsala restaurang kocken och kallskänkan i Fullerö.
Har ni hört talas om neuroplastisitet?. Vi vet idag från ett vetenskapligt perspektiv att meditation gör förändring i våra hjärnor och på samma sätt skapa en bättre inställning till livet.
Det är mycket att berätta. Jag pratar väldigt mycket om det på min Youtube kanal @misslopez. Samt så kan man beställa catering Uppsala bästa mat hos restaurang kocken och kallskänkan i Fullerö.
Här min sista video om en guidad meditation för att ta bort egna begränsningar om pengar, överflöd med andra ord. Jag älskar ericsonian tekniker för att komma åt undermedveten. Det handlar om att jobba med det undermedvetna. Medvetandegöra inre bilder med visualisering!
Men kolla först gärna på det!
Den är på spanska men undertexter på meditationen på svenska tillkommer i videon.
Om du börjar med att hitta ett lugnt utrymme där du kan sitta bekvämt. eller så kan du ligga.Se till att ha ryggen rak, så att dina kanaler kan ansluta till det gudomliga och placera dina handflator uppåt i mottagningsläge.Om du först börjar med en djup andning och långsam andning, låt ögonen stängas försiktigt. När du tillåter dig att koppla av. Djupare och djupare, och fortsätter…
Kaffe på maten
Glöm inte att beställa den bästa maten från cateringsfirman i Uppsala som lagar god mat. Det enda du behöver är att slå en signal och vi kommer att leverera mat, kaffe och efterrätt. Direkt till din dörr dessutom och med kaffe på maten. All mat är lagad av vår personal på plats. Sedan kör vi ut maten till er lokal. Beställ i god tid så att vi kan skräddarsy så att det passar er verksamhet. Vill ni ha glutenfritt så kan vi ordna det också. Bara tala om vad ni önskar så hjälper vi till med det.
Har du länge letat efter en bra anteckningsbok online?
Vill du köpa min anteckningsbok online?. Idag är det är en mycket speciell dag för mig. Eftersom när jag var liten dessutom väldigt liten. Så har jag alltid firat det här datumet. Som man gör i Spanien, men de tre vise mannen. I dag är för mig fortfarande en dag att få sina presenter både stora och små!. Nu ska jag tipsa er om anteckningsbok online på Amazon. Jag vet att i Sverige firar man inte den dagen på samma sätt. För mig är den dagen är full av minnen från min barndom, fina minne!.
Minnen med anteckningböcker
Jag har skapat förresten en mycket speciell anteckningsbok som finns att köpa på Amazon. Dessutom som kommer att visas snart i bloggen och passar perfekt som present för båda stora och små. Förresten, bilden har tagits hemifrån men snart kommer jag att flytta så idag ser hemma fullt med kartonger.
Miss Lopez säljer anteckningsböcker på Amazon för alla som vill ha ordning och reda. Att ha ordning och reda på sitt liv är viktigt.
Min egen anteckningsbok
Här är min speciell anteckningsbok som finns att köpa på Amazon. Om du klickar på bilden så kommer den att redigera direkt till Amazon. Den är bra för alla tillfälle. En bra anteckningsbok behövs alltid!
anteckningsbok på Amazon
Minfullness
Den är gjort som verktyg och redskap för att göra mindfulness och anti stress övningar. Skriva dina tankar och att hjälpa dig att visualisera dina mål. Jag älskar mindset och tycket att meditation kan verkligen hjälpa oss att lugna ner vår sinne och tankar. Därför skrivande kan var så bra inom terapi. Skriv dina tankar!
Beteendeterapeut
Som ni vet sista år i mitt liv har jobbat som livscoach och jag brinner för det. Dessutom att hjälpa andra därför har jag en kurs till dig som vill bli beteendeterapeut.
På min Youtube kanal pratar mest om det på flera språk.
Efter Epiphani blir det slut på Julen så fortsätter jag då med mina kartonger igen.
Så glad jag är att kunna få hjälpa andra inom själv utveckling! Meningen med livet tycker jag!.
Jag har faktiskt skapat en beteendeterapeut utbildningen som består av fyra kursmoduler som ger dig de kunskaper du kommer att behöva för att jobba med ett mänskligt växande arbete.
Målet med utbildningen är att du ska bli en kompetent och trygg beteendeterapeut då förutsättningen för det, är god självkännedom och där fokus ligger på din egen utveckling. Det är mycket som man går igenom med kursen men framför allt utbildningen ger dig en god förståelse om hur tankarna och känslorna styr beteendet. Jag brukar säga “I think therefore I create my reality”.
Den som är bra är att den är 100% online tycker jag så du får en stor frihet att läsa och jobba var/när du vill. Jag tycker att perfekt att kunna vara så flexibel med tanke på dessa tider vi lever så detta kan verkligen underlätta.
Hej bloggen! Förra ålder fyrade jag det nya året i Spanien, på stranden innan Covid kom. Hur världen har förändrats!
Jag saknar ljuset framför allt och allt som innebär social distansering. Man jag tycker 2020 har faktiskt haft sina bra sidor. Förresten har ni sett filmen på Netflix Död 2020?. Idag har jag suttit framför tv och tycke att den var väldigt bra, men mycket humor dessutom!
Här i Spanien med min barndoms vännina Bego. Vi gick på San Francisco nunnor skola i A Coruna, väldigt länge sedan! och förfarande bästis! Cool.
Men sen efter några månader i mitten av pandemin kom jag tillbaka till Sverige. I det här året har jag jobbat väldigt mycket med min Youtube kanal @misslopezmina kurser online inom holistisk coaching även på svenska HÄR
Sen nu är jag tillbaka med min ex från USA och är väldigt glad för det.wendelins kaffe
Jo, mycket att lära sig av det här 2020 som ärredan borta. Det gäller att lära sig läxan och börja ta hand om det som är viktigaste i livet, våra nära och kära!
Hoppas på en bra fortsättning och inom kort kommer jag med ett nytt inlägg och mera bilder från 2020!
Te has parado a pensar porque nos quejamos y vivimos amargados?
Con este mini curso aprenderás a borrar los patrones de pensamiento que nos limitan respecto a la abundancia. Para ello debemos integrar nuevos programas mentales que te permitan sanar tus creencias respecto para atraer abundancia a tu vida.
Aprende a libera las cargas inconscientes que bloquean tu riqueza a atraerlas tus mejores potenciales respecto al dinero.
En este curso aprenderás técnicas innovadoras para:
Borrar los patrones de pensamiento que te están limitando.
Integrar los nuevos programas mentales que te permitirán sanar tu conexión con la abundancia.
Liberar las cargas inconscientes que bloquean tu riqueza.
Sanar las heridas que te impiden funcionar al 100% de tu capacidad.
Además este curso te ayuda a:
Tomar conciencia de tu existencia
Llegar al corazón de los problemas, sin necesidad de aumentar tus esfuerzos.
Enfocarte en lo que es verdaderamente importante en tu vida, tomando acción.
Convertirte en una persona menos influenciable por las acciones y emociones de otros.
Abandonar actividades y tareas innecesarias y superfluas que no te proveen valor.
Convertirte en una mejor persona, y crecer en múltiples aspectos personales.
Comprenderte a ti mismo mejor, tus patrones de pensamiento, acciones, actitud, etc.
Desarrollar y practicar la productividad máxima, dejando la «adicción» a las distracciones.
Inspirar a otros a acompañarte en tu camino al Desarrollo Personal (altruismo sincero).
Alivianar el estrés (o eliminarlo), incrementando las actividades y hábitos positivos.
Dejar de lado aquellas personas (o ideas) que están en contra de tus más grandes sueños.
En resumen, aprenderás los beneficios del aprendizaje práctico de las técnicas de desarrollo personal desde una concepción holística, que te ayudarán a conectar mejor con la esencia de la felicidad, la libertad y sentirte en paz.
Te has parado a pensar porque nos quejamos y vivimos amargados?
Con este mini curso aprenderás a borrar los patrones de pensamiento que nos limitan respecto a la abundancia. Para ello debemos integrar nuevos programas mentales que te permitan sanar tus creencias respecto para atraer abundancia a tu vida.
Aprende a libera las cargas inconscientes que bloquean tu riqueza a atraerlas tus mejores potenciales respecto al dinero.
En este curso aprenderás técnicas innovadoras para:
Borrar los patrones de pensamiento que te están limitando.
Integrar los nuevos programas mentales que te permitirán sanar tu conexión con la abundancia.
Liberar las cargas inconscientes que bloquean tu riqueza.
Sanar las heridas que te impiden funcionar al 100% de tu capacidad.
Además este curso te ayuda a:
Tomar conciencia de tu existencia
Llegar al corazón de los problemas, sin necesidad de aumentar tus esfuerzos.
Enfocarte en lo que es verdaderamente importante en tu vida, tomando acción.
Convertirte en una persona menos influenciable por las acciones y emociones de otros.
Abandonar actividades y tareas innecesarias y superfluas que no te proveen valor.
Convertirte en una mejor persona, y crecer en múltiples aspectos personales.
Comprenderte a ti mismo mejor, tus patrones de pensamiento, acciones, actitud, etc.
Desarrollar y practicar la productividad máxima, dejando la «adicción» a las distracciones.
Inspirar a otros a acompañarte en tu camino al Desarrollo Personal (altruismo sincero).
Alivianar el estrés (o eliminarlo), incrementando las actividades y hábitos positivos.
Dejar de lado aquellas personas (o ideas) que están en contra de tus más grandes sueños.
En resumen, aprenderás los beneficios del aprendizaje práctico de las técnicas de desarrollo personal desde una concepción holística, que te ayudarán a conectar mejor con la esencia de la felicidad, la libertad y sentirte en paz.
Hola ami@s!
Qué tal os va?. Aquí ya se acerca el cambio de estación con la oscuridad haciendo presencia. Una oscuridad envolvente que influye en nuestros estados del alma y emociones. En estos días la comunicación social es casi online totalmente y me dedico casi todo el día a trabajar con el ordenador. Y vosotros?.
Lo que me parece muy bonito es la conexión con las personas, lo que yo hablo de la interacción cuántica y coo es posible a veces estar y sentirse más conectado con alguien al otro del planeta que la persona que tienes al lado. Te has parado a pensar en ello alguna vez?. Y tú como haces en estos tiempos para sentirte junto a tu gente?
Os dejo con mis videos en Youtube y ya sabéis que me alegraría mucho si queréis compartir mi canal. Este es el enlace MISS LOPEZ IN YOUTUBE
Sabes realmente cuales son las claves para tener una mente abundante?
Te preguntas porqué no consigues tus metas en los diferentes aspectos de tu vida?
He creado un curso conciso con las claves para que conectes con la abundancia de una vez por todas.
Con este mini curso aprenderás a borrar los patrones de pensamiento que nos limitan respecto a la abundancia. Para ello debemos integrar nuevos programas mentales que te permitan sanar tus creencias para atraer la abundancia a tu vida.
Aprende a liberar las cargas inconscientes que bloquean tu riqueza y atrae tus mejores potenciales respecto al dinero. En este curso aprenderás técnicas innovadoras para:
Borrar los patrones de pensamiento que te están limitando.
Integrar los nuevos programas mentales que te permitirán sanar tu conexión con la abundancia.
Liberar las cargas inconscientes que bloquean tu riqueza.
Sanar las heridas que te impiden funcionar al 100% de tu capacidad.
Esto y mucho más en mi curso online, el Secreto de la Abundancia!
Invierte en tí y muchas gracias por apuntarte a mi curso.
