Hej från A Coruna!

Förresten ni kan titta på min #SHORTS på min Youtube kanal om min vardag.

Lite dessert på stan.

Idag vill jag blogga om kontakt 0 ett verktyg inom personlig utveckling som ibland kan vara väldigt fördelaktig.

Kontakt 0 är ett viktigt verktyg inom personlig utveckling för att övervinna känslomässigt beroende. Att blockera det är utan tvekan en åtgärd som kommer att hjälpa dig mycket i din återhämtningsprocessen.

Det är viktigt att vara tydlig med att blockering är långt ifrån att straffa den andra personen, och det betyder inte heller att hata den du älskade. Du gör det åt dig! Ja, för att undvika att få information från honom/henne medan du anpassar dig till ditt liv utan den personen. När du stänger dörren för den kommunikationen går återhämtningen mycket snabbare.

Blockering är ett tecken på att du har mod, självkänsla och är villig att möta dina rädslor och den verklighet som skadar dig, och på så sätt återhämta dig själv.

Det här är de stora fördelarna med blockering

Du slutar ha information och besöker deras sociala nätverk (du behöver det inte!)
Du påskyndar din återhämtning och vänder blad tidigare
Du får sinnesro och lugn
Du lägger din tid på något mer värdefullt
Du undviker att ytterligare skada din självkänsla
du stärker

Kom ihåg alla negativa skäl innan du av blockerar din ex som ledde till att du tog beslutet att avbryta kontakten.

Slutligen, när det gäller att ha gemensamma barn är möjligheten att blockera också möjlig, kanske inte till hundra procent, men ett enda kontaktsätt kan upprätthållas. Det rekommenderas starkt att blockera sociala nätverk och whatsapp, och endast kommunicera via e-post.