Att vara ung är en fråga om sammankoppling mellan kropp, sinne och ande. Att känna sig helt ung är en holistisk fråga.

Här kommer mina tips för att känna sig ung hela livet!. För att förbli ung är det nödvändigt att förstå att kroppen, sinnet och anden är sammankopplade, så att anden och sinnet påverkar hur vi är fysiskt, till och med vårt utseende och vice versa. Jag tror på det holistiska sättet!

Så hur förblir vi unga i kropp, sinne och ande?. Riktlinjerna att följa kan enkelt införlivas i våra  liv.

Alla dessa riktlinjer som jag beskriver in min artikel, har vetenskapligt visat sig hjälpa oss att leva ett mer hållbart, lyckligt och hälsosamt liv över tiden. Min artikel HÄR är på spanska!