Bättre sömn efter Biodanza pass

Buenos dias!!
Hej igen!. Nu har jag ätit frukost efter en väldig effektiv sömn…faktiskt efter Biodanzaspass igår (beskrivs som livetsdans på svenska).
Igår var det en tuff intensiv dag för mig där vi pratade mycket om psykologi och ta tabletter som lösning och jag känner att jag måste hitta en metod som passar mig. Jag kan bli verkligen stressallergiker ibland och min prestationångest nivå med nästan allt jag gör hjälper inte preciss…
Darför är det viktig för mig att jobba med mig själv med en metod som hjälper från grunden…
Som jag sa tidigare jag tror att istället vi måste träna mera våra hjärnor med metoder som verkligen kan göra skillnad (och inte fokusera sig på hjälpmedel som tabletter). Bättre att gå direkt till grunden och orsaken av våra problem…
Och en metod som jag tror på liksom “slow down” meditation samt att uppskatta den man har och inte dramatisera..är faktiskt Biodanza, livetsdans så kallad.
Igår kände jag verkligen att min naturlig & djup sömn var mycket effektiv och bara efter klasset kunde jag sova så bra…som en björn!!! ????
Nu har jag bestämt mig att gå regelbundet på Biodanza på torsdagar kl 18… Följer du med?
Här med läraren Rosario…
DSC_5405
På min lokal på Skeppargatan 41
Östermalm, Stockholm
Miss Lopez hälso-danscenter.
Kolla lite priser…men kom ihåg alltid gratis prova på!
DSC_5408
Här kommer mitt mejl om ni vill kontakta mig
Isabel.lopez@misslopez.se
Och nu börjar en med stor sannolikhet härlig dag igen…
Enjoy varje dag dansen av livet 😉 & feelgood
Ha en bra dag!

Lämna ett svar

Till startsidan