Isabel Lopez Stockholm - Välkommen till Isabel Lopez blogg
Skip to content
LIFESTYLE

Upplev Kraften från Naturens Skafferi med DOT SHOT

dot shot
dot shot

I takt med att världen rusar framåt är det ibland viktigt att stanna upp och återkoppla till naturens underverk. Jag har nyligen upptäckt en produkt som verkligen tar oss tillbaka till rötterna samtidigt som den leder oss in i framtiden: DOT SHOT. Denna innovativa dryck bygger på tusenårig visdom kring gurkmejan, en växt som länge använts inom folkmedicinen för sina fantastiska egenskaper.

Gurkmejan, känd för sin aktiva ingrediens curcumin, har använts i flera tusen år för att främja hälsan och välbefinnandet. Curcumin hjälper till att främja kroppens rörlighet, stödjer immunförsvaret och accelererar återhämtningen efter fysisk aktivitet. Det är verkligen en kraftfull naturprodukt som nu, tack vare modern vetenskap och innovation, är tillgänglig i en helt ny form.

DOT SHOT har revolutionerat användningen av curcumin genom att för första gången lösa upp det aktiva ämnet i vatten. Detta genombrott gör att kroppen mycket enklare kan tillgodogöra sig dess fördelaktiga effekter. Jag har själv börjat med att dricka två små flaskor per dag och kan ärligt säga att jag känner en märkbar skillnad. Det känns som att varje del av mig får en dos av naturens bästa medicin.

För att göra det ännu bättre är DOT SHOT smaksatt med antingen lime eller ingefära. Inte nog med att det är hälsosamt, det smakar också underbart! Varje flaska är en perfekt mix av tradition och nutid, designad för att passa in i en aktiv livsstil.

Det är inte konstigt att DOT SHOT känns så rätt och naturligt. I en värld där vi ständigt letar efter hållbara och naturliga lösningar på våra hälsoproblem erbjuder DOT SHOT en välkomnad länk tillbaka till naturen. Jag är övertygad om att den här drycken inte bara är ett steg tillbaka till rötterna utan även ett stort steg framåt mot en hälsosammare framtid.

dot shot
dot shot
dot shot
dot shot

dot shot

För alla er som söker efter ett naturligt sätt att förbättra er hälsa och samtidigt njuta av något gott, ge DOT SHOT en chans. Låt naturens kraft bli en del av er dagliga rutin och upplev skillnaden själv.

Det är dags att omfamna framtiden med visdom hämtad direkt från naturens skafferi!

 

HOLISTIC COACH

En Resa i Harmoni Expo 2024

Hej Bloggen,

Nu är det dags till Harmoni Expo på bloggen. Alltid super trevligt!

chocolate para conectar con el universo
Murray medicine

Muray Medicine chocolate!

harmony expo
harmony expo
harmony expo
harmony expo
Mielestrega
Mielesstrega

Mielesstrega

cosmetic treasures
cosmetic treasures

Cosmetic Treasures med min kompis och ägare Victoria

Den 26-27 oktober 2024 var jag hedrad att närvara som VIP-press vid Sveriges största alternativmässa för Kropp & Själ, Harmoni Expo, som hölls i Solnahallen. Mässan, en samlingspunkt för entusiaster av personlig utveckling, holistisk hälsa och spiritualitet, bjöd på en helg fylld med fascinerande möten och upptäckter.

Ett av de mest minnesvärda mötena var med Muray Medicine, en passionerad utövare av chokladritualer. Muray delade med sig av sina insikter om chokladens helande krafter och dess betydelse i ritualer för självutveckling. Hon förklarade hur den ceremoniella användningen av choklad kan fungera som ett verktyg för meditation och inre utforskning. Det var en ögonöppnare att se hur denna söta delikatess kan transformeras till ett spirituellt redskap som öppnar dörrar till djupare självinsikt och harmoni.

Ett annat fascinerande inslag var Mielesstrage, en utställare specialiserad på honung och honungsbaserade produkter. Deras monter var en verklig hyllning till binas arbete och produkternas mångsidighet, inte bara som föda utan även som en del av välbefinnande och naturlig skönhetsvård. Jag lärde mig om hur honung inte bara nära kroppen men också själen, med dess naturligt lugnande och antibakteriella egenskaper.

Utöver dessa unika möten fanns det en uppsjö av utställare som erbjöd allt från intuitiva behandlingar och mediala läsningar till ett brett utbud av kristaller och helande stenar. Varje monter erbjöd en ny värld att upptäcka, och atmosfären av öppenhet och gemenskap gjorde att varje samtal kändes som en del av en större, gemensam resa mot välbefinnande och självförståelse.

Harmoni Expo 2024 var inte bara en mässa; det var en upplevelse som förenade människor genom gemensamma intressen inom andlighet, hälsa och personlig tillväxt. Att delta som VIP-press gav mig en unik inblick i de passionerade livsberättelserna hos några av de mest inspirerande aktörerna inom alternativ hälsa och spirituell praktik.

För alla som söker en djupare förståelse av sig själva eller bara en paus från vardagens stress, erbjuder Harmoni Expo en värdefull resurs och en kärleksfull community. Nästa år hoppas jag återigen få möjligheten att dyka ner i denna berikande miljö, och jag rekommenderar varmt att ni också gör detsamma. Vem vet vilka underbara upptäckter som väntar på just dig?

 

LIFESTYLE

En Svensk Påsk Med Internationella Flävor: En Berättelse Om Kultur, Vänskap, Och Solidaritet

 

Välkommen till en berättelse om påsk, vänskap och kulturöverskridande möten. När min väninna Maria från Spanien landade i Sverige för att fira påsk, visste jag att detta skulle bli en helg att minnas. Svensk påsk är känd för sina traditioner, men detta år bestämde vi oss för att införa internationella flävor till firandet.

Internationella Flävor i Svenska Påsktraditioner

Vår påskvecka kickstartade med ett unikt besök på Japanese Knoge Stockholm, där vi fördjupade oss i konsten att laga sushi. Det var inte bara en matlagningskurs; det var en bro mellan kulturer, en fusion av svensk påsk och japanska traditioner.

Utforska Stockholm Med Nyfikna Ögon

Att vara guide i Stockholm för Maria var en upplevelse fylld med upptäckter. Från de blommande trädgårdarna i Rosendals Trädgård i Djurgården till den historiska atmosfären vid Skansen, visade vi att påsken kan vara lika mycket en tid för nya upplevelser som för traditionella firanden. Vi tog även en promenad på Drottningholm Ekerö.

Volontärarbete – En Påsk Med Syfte

På påskdagen tog vi ett annat grepp om firandet genom att engagera oss med A Demand for Action, där vi tillbringade dagen med att laga och servera mat. Denna handling av solidaritet och gemenskap var en påminnelse om påskens djupare betydelse.

Sammanflätade Kulturer och Odelad Glädje

Genom denna unika påskhelg, från sushi till volontärarbete, har Maria och jag utforskat vad det innebär att integrera olika kulturella traditioner i det svenska påskfirandet. Det har varit en resa som inte bara förenade oss med varandra utan också med gemenskapen omkring oss.

Avslutande Tankar

Denna påsk har varit en påminnelse om att traditioner är levande och kan omfamna nya influenser och idéer. Jag hoppas att vår berättelse inspirerar dig att utforska nya kulturer och skapa egna unika traditioner.

Hur firar du påsk i ditt land? Har du några speciella traditioner eller internationella influenser som du inkluderar i ditt firande? Dela med dig i kommentarerna nedan!

 

LIFESTYLE

Från jord till bord: Upptäckten av hållbar livsstil på Nordiska Trädgårdar

Under mitt besök på Nordiska Trädgårdar i Stockholm, en mässa som lyfter fram vikten av fritidsodling och självförsörjning, fick jag insikter i hur odling av egen mat inte bara är en passion utan en nödvändighet i dagens osäkra värld. FOR (Fritidsodlarens Riksorganisation) presenterade “Odla din egen trygghet”, en diskussion som belyste fritidsodlingens roll i Sveriges livsmedelsberedskap.

älvsjö mässan

Hållbarhet och lokal produktion i fokus

På mässan träffade jag grundaren av Nordic Chocolate, Norrlands första och enda chokladfabrik, där principen “bean to bar” tillämpas med en stark betoning på ekologiska råvaror och lokala smaker. Denna upplevelse förstärkte min övertygelse om vikten av hållbar produktion och konsumtion.

Även blåbärsvin utan alkohol.

Rolig att testa produkter från landet, från jord till bord!

Här några marmelader gjorda av superfoodingredienser. CC Havtornsdelikatesser från Aspered Västergotland.

Lär dig mer om odling och hållbara val

För de som är intresserade av att dyka djupare in i ämnen som odling, hållbar livsstil och ekologisk choklad, håll ögonen öppna för kommande videor på min YouTube och TikTok. Jag lovar att dela med mig av både lärorika och smakrika upplevelser.

Att odla sin egen mat och göra medvetna val kring vad vi äter är inte bara bra för vår hälsa och själ, utan också avgörande för att bygga en hållbar framtid.

 

 

LIFESTYLE

Optimera din hälsa med mat för din pineal körtel & Grön Smoothie Bowl

Hej, bloggen!

Det har hänt mycket sedan jag har bloggat sist. Nu vill jag fokusera på hälsosam mat för både kroppen och själ.

I vår moderna värld har det blivit allt vanligare att fokusera på vår fysiska hälsa genom kost och träning. Men vad många inte inser är att vår kost också kan påverka vår mentala och emotionella hälsa på djupa nivåer. Idag ska vi utforska en specifik del av vårt inre system – vår pineal körtel, och hur mat kan påverka dess funktion och därigenom vår emotionella balans.

Pineal körteln, även känd som det tredje ögat, är en liten körtel i hjärnan som reglerar produktionen av hormonet melatonin. Melatonin är känt för att reglera vår sömncykel och bidra till vår sömnkvalitet, men dess roll sträcker sig långt utöver det. Den är också kopplad till vår mentala hälsa, vår kreativitet och vår förmåga att känna djup intuition och anknytning till universum.

För att stödja hälsan för vår pineal körtel och därmed vår emotionella balans, är det viktigt att inkludera vissa livsmedel i vår kost. Här är några som kan vara särskilt fördelaktiga:

  1. Mörka bladgrönsaker: Gröna bladgrönsaker som spenat, grönkål och broccoli är rika på antioxidanter och klorofyll, vilket kan hjälpa till att rena kroppen och stödja hälsosam funktion av pineal körteln.
  2. Bär: Blåbär, hallon och svarta vinbär är fulla av antioxidanter och vitaminer som stödjer hjärnans hälsa och kan främja en sund pineal körtel.
  3. Nötter och frön: Särskilt solrosfrön, pumpafrön och valnötter innehåller höga halter av magnesium och omega-3-fettsyror, vilket kan främja sund sömn och därigenom stödja pineal körtelns funktion.
  4. Spirulina och chlorella: Dessa superfoods är rika på näringsämnen och kan bidra till att rena kroppen från gifter och stödja en sund pineal körtel.
  5. Kakao: Ren, mörk kakao är rikt på antioxidanter och kan främja frisättningen av dopamin i hjärnan, vilket kan förbättra vår stämning och känslomässiga välbefinnande.

Genom att inkludera dessa livsmedel i vår kost kan vi stödja hälsan för vår pineal körtel och därmed vår emotionella balans. Men det finns också andra sätt att vårda denna viktiga del av vårt inre system. Meditation, regelbunden sömn och minskning av exponeringen för skadlig blått ljus från elektroniska enheter kan också vara fördelaktiga.

Nu när vi har diskuterat hur kost kan påverka vår pineal körtel och vår emotionella hälsa, låt oss avsluta med en enkel men näringsrik recept som kan stödja dessa processer. Super gott!

Grön Smoothie Bowl

Ingredienser:

  • 1 stor näve spenat
  • 1/2 avokado
  • 1 banan
  • 1/2 kopp frysta bär (hallon eller blåbär)
  • 1 matsked chiafrön
  • 1 matsked pumpafrön
  • 1 matsked spirulina pulver
  • 1 matsked kakao pulver
  • 1 kopp mandelmjölk (eller valfri växtbaserad mjölk)

Instruktioner:

  1. Lägg alla ingredienser i en blender och mixa tills det är slätt och krämigt.
  2. Häll smoothien i en skål och toppa med valfri topping som hackade nötter, frön eller färska bär.
  3. Njut av din näringsrika grön smoothie bowl för en energigivande start på dagen!

Genom att inkludera näringsrika livsmedel som stödjer vår pineal körtel i vår kost och praktisera andra hälsosamma vanor kan vi främja vår emotionella balans och känna oss mer jordade och harmoniska i våra liv. Ta hand om dig själv och ditt inre välbefinnande, för det påverkar alla aspekter av ditt liv.

Här jag under matlagning.Förresten, om du gillar mitt förkläde kan du hitta det här.

 

Okategoriserade

Söt reklam som fastnar i minnet

Ibland är det de minsta detaljerna som har starkast effekt. Ta till exempel sötsaker på arbetsplatsen eller vid ett företagsevent. Det är inte bara ett trevligt tuggmotstånd under en tung arbetsdag; det skapar även en social atmosfär. Men visste du att dessa godisbitar kan bära ett större budskap än bara smaken av socker? Genom att välja karameller med tryck, kan företag sprida sitt namn och skapa en varaktig närvaro på ett enkelt och, bokstavligen, smakfullt sätt. Ett företagsnamn eller en logga på en liten karamellpapper är inte bara en söt överraskning, det kan bli ett minnesvärt sätt att göra intryck på kunder och kollegor.

Skapa märkesmedvetenhet på ett subtilt och njutbart sätt

Marknadsföring är konsten att berätta en historia om ditt företag som både är intressant och involverande. Vad kan då vara mer inbjudande än en godbit som folk verkligen ser fram emot att njuta av? Över en kopp kaffe eller i väntan på nästa möte knastras det smakfulla lilla budskapet i munnen och varumärket får en positiv association. Det handlar om att skapa ett personligt band på ett otvunget sätt, där varje chokladdragé eller mintpastill kan sätta igång en dialog om ditt företag eller tjänst.

Att välja smak och design som representerar ditt företags image

När man väljer godis med tryck är det viktigt att tänka på det totala intrycket. Ska smakens äventyrlighet matcha företagets innovativa anda, eller är det en klassisk karamell som bäst förmedlar er pålitlighet och tradition? Även designen på förpackningen kräver en kreativ tanke, där färgval och typsnitt bör resonera med er grafiska profil. Det är i dessa små detaljer som storheten i ert varumärke kan komma att lysa starkt och locka nyfikenheten hos de som tar del av sötsakerna.

Personliga kläder som stärker din profil

Samtidigt som vi äter med ögonen, bedömer vi omedvetet även människor baserat på deras ytterkläder. För det professionellt sinnade innebär detta en stor möjlighet att, likt karamellerna, använda de kläder vi bär som ett levande visitkort. Anpassade kläder med ett företags logga eller färger kan stärka en gruppkänsla bland anställda samtidigt som det gör varumärket lättigenkännt för externa betraktare. En snygg och välplanerad klädsel på arbetsplatsen ger inte bara en känsla av sammanhang, utan skickar även en signal om professionalism och stolthet över sin arbetsgivare.

Genom att integrera små men minnesvärda detaljer som tryckta godisar och personligt anpassade kläder, kan företag skapa en stark närvaro och sprida sitt varumärke på ett subtilt och njutbart sätt. Med varje tugg och varje blick på företagets logga på kläderna, förstärks inte bara varumärkets image utan också känslan av gemenskap och stolthet bland både anställda och kunder. Genom kreativitet kan företagets vision nå ut till en större målgrupp!

ENTREPRENEUR

Unika Föreläsningar för Ungdomar: Boka mig nu för en Inspirerande Upplevelse!

Unika Föreläsningar för Ungdomar: Boka mig nu för en Inspirerande Upplevelse!

Äntligen är det dags att erbjuda något speciellt för våra ungdomar! Jag är så exalterad över att kunna presentera mina fruktade föreläsningar riktade till ungdomar mellan 14-17 år.

Varför är dessa föreläsningar så viktiga?

Vi vet alla att tonåren kan vara en turbulent tid, fylld med frågor, osäkerhet och stora val. Därför är det avgörande att erbjuda våra ungdomar rätt vägledning och inspiration när de navigerar genom dessa utmanande år. Mitt mål är att erbjuda en föreläsning som inte bara informerar, utan också inspirerar och engagerar unga sinnen.

Vad kan ungdomarna förvänta sig?

Under mina föreläsningar tar jag med mig min passion för mental hälsa, motivation och entreprenörskap för att skapa en interaktiv och minnesvärd upplevelse. Jag delar med mig av personliga erfarenheter och praktiska tips som är relevanta för ungdomarnas vardag. Genom att utmana deras tankar och väcka deras nyfikenhet strävar jag efter att hjälpa dem att växa och utvecklas både personligen och akademiskt.

Hur kan du boka mig?

Det är enkelt! Du kan antingen boka mig direkt genom att kontakta mig via min hemsida här, eller så kan du använda dig av länken för Sveriges Talare för att göra din bokning. Oavsett vilket alternativ du väljer, lovar jag att leverera en föreläsning som kommer att inspirera och motivera dina elever.

Utforska inspirerande föreläsningar för ungdomar mellan 14-17 år, med fokus på mental hälsa, motivation och personlig utveckling. Boka en engagerande talare som delar personliga insikter och praktiska verktyg för att guida eleverna genom tonårens utmaningar och möjligheter. Kontakta oss idag för att ta nästa steg mot att inspirera och motivera din ungdomsgrupp!
Här jag på Marina Skolan på Djursholm Stockholm 

Utmana dig själv att ta nästa steg!

Är du redo att ge dina elever en unik och minnesvärd föreläsningserfarenhet? Kontakta mig idag på feelgoodwomanhood@gmail.com, eller info@misslopez.se, +46709993109 för att boka din tid eller använd länken för Sveriges Talare för att göra din bokning. Låt oss tillsammans göra en positiv skillnad i våra ungdomars liv!

Ser fram emot att höra från dig!

Varma hälsningar,

Isabel Lopez

ENTREPRENEUR

Äntligen dags! Nu kan du boka mig som talare hos Sveriges Talare eller direkt!

Hej Bloggen!

Äntligen dags! Nu kan du boka mig som talare!

Drömmen har blivit verklighet!

Med stor glädje kan jag meddela att jag nu äntligen är tillgänglig för bokningar som talare! Under en längre tid har jag drömt om att dela med mig av mina erfarenheter och kunskaper till en bredare publik, och nu har den drömmen äntligen blivit verklighet. Jag vill tacka Sveriges Talare där ni kan hitta min profil och även boka mig. Jag vänder mig till organisationer, skolor etc…

Min passion – att inspirera och motivera

Jag har en gedigen bakgrund inom mental hälsa, motivation, entreprenörskap och har under mina år samlat på mig en mängd värdefulla insikter och tips. Att inspirera och motivera andra ligger mig varmt om hjärtat, och jag är övertygad om att jag kan erbjuda era åhörare en både lärorik och underhållande föreläsning. Jag brinner för att sprida det holistiska tänkandet och jobba förebyggande och holistiskt.

Föreläsningar som berör och engagerar

Mina föreläsningar är utformade för att engagera och inspirera. Jag delar med mig av mina egna erfarenheter och ger konkreta tips och råd som publiken kan använda sig av i sitt eget liv. Jag brinner för mitt ämne och det tror jag märks i mina föreläsningar.

Är du nyfiken på vad jag kan erbjuda?

För mer information om mig och mina föreläsningar, vänligen besök min hemsida: https://www.sverigestalare.se/isabel-lopez

Där kan du läsa mer om mina olika föreläsningar, mina erfarenheter och vad jag kan erbjuda just din organisation, skola eller event.

Jag ser fram emot att höra från dig!

Varma hälsningar,

Isabel Lopez

P.S.

Är du nyfiken på hur jag ser ut och hur jag talar? Kontakta mig gärna för mer information.

Vill du boka mig direkt?

Du kan kontakta mig via mejl: info@misslopez.se eller via mobilen: 00 46 709993109

Tips för att boka mig som talare:

  • Besök min hemsida HÄR och läs mer om mina föreläsningar.
  • Kontakta mig via mejl eller telefon för att boka en tid för en kostnadsfri konsultation.
  • Berätta om dina önskemål och behov så skräddarsyr jag en föreläsning som passar just er.

 

Isabel.lopez.sveriges.talare

 

 

Jag ser fram emot att samarbeta med dig!

HOLISTIC COACH

Insamlingsstiftelse Inspiracle: Främja Psykisk Hälsa med Stöd från Sveriges Talare

Hej alla,

Jag, Isabel Lopez, kanske mer känd som Miss Lopez bloggare, är stolt grundare av Inspiracle. Idag vänder jag mig till er för att be om ert stöd och engagemang. Inspiracle är en insamlingsstiftelse med en vision att skapa en bättre och mer holistisk värld. Vårt mål är att främja holistiskt välmående och vetenskaplig forskning för att förbättra behandlingen av psykiska ohälsotillstånd.

Genom vårt nätverk av talare och ambassadörer, både nationellt och internationellt, strävar vi aktivt efter att sprida det holistiska tänkandet och arbeta förebyggande för att minska förekomsten av psykisk ohälsa

Jag är glad att meddela att vi har en stolt sponsor i Sveriges Talare, genom dem kan vi erbjuda inspiration till företag och organisationer. Deras stöd är ovärderligt för oss och hjälper oss att uppnå våra mål på ett kraftfullt sätt. För mer information om vårt samarbete, besök gärna deras sida här: Sveriges Talare – Inspiracle.

Vi söker också efter fler ambassadörer som delar vår vision och värderingar. Om du är intresserad av att bli en del av vår rörelse och bidra till vårt arbete, tveka inte att kontakta oss.

Idag vill jag vända mig till er, våra följare och supportrar, för att be om ert stöd. Vi behöver er hjälp för att kunna fortsätta vårt viktiga arbete. Varje donation, oavsett storlek, gör en verklig skillnad och hjälper oss att nå våra mål.

Tillsammans kan vi skapa en bättre värld genom att inspirera och stödja varandra. Besök gärna vår hemsida på www.inspiracle.se för att lära er mer om oss och hur ni kan bidra.

Tack för ert stöd och för att ni är en del av vår resa mot ett mer holistiskt och välmående samhälle.

Varmt tack,

Isabel Lopez Grundare, Inspiracle

HOLISTIC COACH

Boosta ditt liv: Nå ditt fulla potential med Hopeline

Hej alla fantastiska läsare!

Idag vill jag prata om vikten av att ta hand om vår mentala hälsa för att nå vårt fulla potential. Livet kan vara fyllt av utmaningar och ibland kan det vara svårt att hantera allt på egen hand. Men jag är här för att berätta att du inte behöver göra det ensam.

Under min senaste tjänsteresa till Norrköping för ett samarbetsmöte som Hopeline grundare planerade jag tillsammans med en ny samarbetspartner Hopeline lansering. Hopeline är en plattform som erbjuder direkt och anonym samtalsrådgivning till ett pris av endast 23,95 SEK per minut genom att ringa nummer 0046 9391945. Dessutom kan du boka online terapisessioner direkt från deras hemsida, vilket gör det enkelt och tillgängligt för alla att få den hjälp de behöver.

Jag har personligen sett hur Hopeline har förändrat liv genom att erbjuda stöd och vägledning till dem som behöver det mest. Det är en fantastisk resurs för alla som kämpar med stress, ångest, depression eller andra utmaningar i livet.

Och det bästa är att Hopeline nu har lanserat en tjänst speciellt för företag, där medarbetare och personal kan få den hjälp de behöver för att må bättre. Genom att satsa på dina medarbetares välmående investerar du i din företags framgång.

Så låt oss tillsammans boosta våra liv och sträva efter vårt fulla potential. Vi behöver det!

Min lilla råd, besök gärna Hopelines hemsida idag på www.hopelineonline.se och ta det första steget mot en bättre framtid.

Tack för att ni läste och kom ihåg att ni inte är ensamma. Vi är alla här för varandra.