Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Så får du ekvationen att gå ihop – i vardagen

Vardagslivet kan ibland kännas som ett klurigt pussel.

För att hinna med jobb, familj och ett rent hem kan det vara värt att ta hjälp. Vi erbjuder läxhjälp från Studybuddy och My Academy, barnvakt från erfarna nannies på Hey Kiddo samt städning från Hello Clean.   

 

Strukturerad läxhjälp som ger resultat 

Kvalitativ studiehjälp 

Har du glömt bort dina kunskaper om derivator och logaritmer? Det vore inte så konstigt. Att läsa läxor med sina äldre barn kan vara en riktig utmaning. När bristfälliga kunskaper inom matte eller fysik kombineras med brist på tid – är läxhjälp lösningen. Genom att anlita en studiecoach kan barnen enkelt få kvalitativ studiehjälp samtidigt som du kan fokusera på dina andra vardagliga måsten.  

Läxhjälp individualiserad efter elevens behov 

Vi på My Academy betonar vikten av att hjälpa alla elever utifrån deras specifika och individuella behov. En personlig studiecoach identifierar elevens specifika sätt att lära sig på för att coachningen ska bli så effektiv som möjligt. Det gör lärandet både motiverande och roligt. Vi hjälper främst elever på högstadiet och gymnasiet, har man yngre barn så kan man få läxhjälp av vårt syskonföretag Studybuddy. 

Studiehjälp och studieteknik 

I den svenska skolan finns det mycket kunskap att hämta, däremot saknas ett fokus på att lära ut studieteknik. Genom läxhjälp av en studiecoach får ditt barn verktygen för att planera sina studier och i slutändan nå sina mål. Våra studybuddies och studiecoacher är själva studerande på något av Sveriges ledande gymnasium samt universitet, med toppbetyg. Därmed har de goda kunskaper om studievana och studieteknik, vilket de gladeligen delar med sig av.   

Aktivera dina barn med en erfaren Nanny  

Flexibla barnvakter för de små 

Hey Kiddo arbetar för att ni föräldrar ska känna sig trygga och bekväma med våra barnvakter. Vi ser till att familjen får en barnvakt som sätter ditt barn i fokus och gör allt för att underlätta vardagspusslet. Vi erbjuder utbildade nannies som gärna hjälper till med allt ifrån hämtning från förskolan till en mysig lässtund innan läggdags. Med flexibilitet i vårt DNA erbjuder Hey Kiddo en skräddarsydd plan som passar just era behov. Allt för att ni ska kunna pussla ihop vardagen så stressfritt som möjligt. På så sätt blir också er tid tillsammans mer kvalitativ. Du som förälder väljer förstås själv om ni vill ha sporadisk eller regelbunden hjälp. 

Barnpassning med fokus på aktivering  

Hey Kiddo jobbar flitigt med att tidigt identifiera ert barns unika personlighet för att sedan kunna utforma aktiviteter som är både roliga och utmanande för individen. Det kan vara allt från läsning, mattehjälp eller genom mer fysiska och kreativa sysselsättningar. Vi strävar efter att göra alla träffar så stimulerande och lekfulla som möjligt. Att träffa våra barnvakter ska vara något ditt barn ser fram emot. 

Hemstädning – för en renare och skönare vardag 

Luta dig tillbaka med professionell städhjälp  

Hemmet är den viktigaste hörnsten i våra liv. Det är platsen där vi bjuder hem vänner, myser med familjen och slappnar av på riktigt. Men ibland hinns det inte med att storstäda varje vecka, och då kan hemstädning vara lösningen. Vi erbjuder flera tjänster inom städhjälp och är lyhörda för just ditt behov.  

En städfirma för alla tillfällen 

Visste du att en genomsnittlig bostad tar fyra timmar att städa? Det är värdefull tid som många hellre spenderar ute i parken med barnen eller framför tv-soffan. Hello Clean är städfirman som matchar städare utefter ditt städbehov och du bestämmer hur ofta ni behöver städhjälp. Dessutom erbjuder vi flera tjänster inom städhjälp för olika tillfällen. Allt ifrån ordentlig storstädning eller flyttstädning där städarna utgår från en städlista för alla momenten. Luta dig tillbaka och låt Hello Clean sköta hemstädningen. 

Serverat på Nobelfesten

Skapelse lagar på Youtube

Idag har jag skapat en ny Youtube video och det känns väldigt bra efter en tid utan “skapande”. Rolig att min video handlar om skapelse lagar, naturlagar.

Innan jag gjorde videon var jag hos min favorit frisör i Stockholm, så titta vad ni tycker.

Imorgon har jag en inspelning på Grodan i Stureplan so jag berättar mer imorgon.

Här happy!

Middag med vänner och lördag på stan i Stockholm. Halloween i Gröna Lund

Hemma hos några vänner. Vi åt en bulgarisk sallad som var väldigt gott. Tack Reneta!

Idag en riktig vacker lördag i Stockholm. Halloween is in the air.

Halloween i Gröna Lund

Jag älskar vissa delar på Söder i Stockholm. Titta vad fin!

Sen i Djurgården med båten. Ljuset var så vacker fast det  var  riktigt  kallt.

Imorgon hoppas det blir tango på stan men inte idag. Vilar så jag blir bra.

Snart är det dags igen för en ny video på min kanal i Youtube

Det finns en ny kanal som jag följer och är Russel Brand Youtube kanal. Så kul!

Lunch in my favourite area in Stockholm, Viking Museum och mer än 10.000 följare på Youtube

Vilken vacker dag idag!. Perfekt höstdag i Stockholm!

Visade The Viking Museum to Bruce.

En dag att ta vackra bilder. Ljuset är så vacker man behöver ingen filter!

Lunch på en bår restaurang på Strandvägen. Gott!

Jag blir aldrig trött på Stockholm efter alla dessa år. En av världens bästa städer. Vilken är din favorit?

Roligt att jag har nått målet på mer än 10000 följare på min Youtube kanal. Vill du också vara en Miss Lopez följare på Youtube?

Hoppas imorgon blir det så fint igen!. Dags att fira min favorit kanal på social media!

Även spanska ambassaden behöver byta elbolag

Jag har besökt den spanska ambassaden som ni såg i förra blogginlägget.

Jag tog då bilder framför vår kungahus dvs kungaparet av Spanien som är väldigt unga. Vi har monarki i Spanien precis som i Sverige.

Svenska ambassaden finns också i olika länder runt om i världen. Ambassader är något trevligt och exklusivt när man besöker dem. Antingen besöker man dem för visum till det landet eller för att man har blivit inbjuden på en exklusiv inbjudan.

Vad gör en ambassadör och vad betyder det?

Ordet ambassadör kommer från det franska ordet ambassadeur. Det är ett diplomatiskt sändebud och del av ett lands utrikesrepresentation, ungefär som chef för ambassaden, och enligt Wienkonventionen om diplomatiska relationer en diplomat av högsta rang. Ambassadörers fullständiga titel är ofta “extraordinär och plenipotentiär ambassadör”; ambassadörer tituleras “excellens”.  Exellens kallar man även för den person som har blivit vald som påve. I andra sammanhang kan ambassadör avse företrädare utan plenipotentiär makt, som fallet är för till exempel goodwill-ambassadörer.

Ambassadörer har fullmakt som en stats högsta representation. Det är vanligen stadigvarande stationerad i viss annan stat dvs land. Samt även den egna staten har diplomatiska förbindelser, men även organisationer, till exempel FN. Så viss är olika organisation inblandad i detta med ambassadörs jobb både i Sverige och utomlands. Enligt praxis och Wienkonventionen har ambassadörer immunitet i gästlandet, det vill säga att de kan inte ställas inför rätta. Dvs de har en viss immunitet precis som många från en kungafamilj har. Ambassadörer ackrediteras per Wienkonventionen till statschefer.

Ambassaden borde byta elavtal

Även om vi talar om en ambassad så behöver även de el för att utföra sina uppgifter. Då kan de byt elavtal på Zmarta för att kanske bjuda till fler middagar. Sparar de pengar på el har de råd med annat också. En ambassad ska föregå med gott exempel åt folket.

Engelska ambassaden

Engelska ambassaden brukar också bjuda in till afternoon tea och är även en plats där man kan bjuda in gäster om ett nytt varumärke från England är på väg in i det nya landet. Det finns folk som blir inbjudna och då även folk som har olika organisationer. Även denna ambassad kan byta elavtal och har flera bjudningar med te och kakor till organisation och andra som är intresserade. För varje kaka du äter så ska du veta att du har sparat in på el som faktiskt bara blir dyrare och dyrare i alla länder. Här gäller det att tänka noga innan man tar några beslut.

Tapas och Höst färger på Spanska Ambassaden i Sverige

Jag älskar höstfärgerna i Sverige och jag minns alltid mitten av oktuber runt den spanska national dagen med vackra höstfärger. Jag visar några fina bilder från ambassaden lite senare i bloggen men nu kommer mitt förslag på några Miss Lopez fashion tips för höst 2021.

Som sagt hösten / vintern 2021-2022 är full av färg. Enligt catwalk -förslagen är tonerna som kommer att spela nästa säsong:

Den gröna. I alla dess versioner: från smaragdgrönt till lime, men khakigrönt kommer att bli favoriten för den här tiden på året. Jag älskar den!
Lila. Det har varit en trend i flera säsonger och även nu. Kul!. Jag älskar färgen på min klänning jag hade på mig på Spanska Ambassaden.
Det gula. Den kommer att bäras i sin mest levande och slående version.
De metalliserade. Både guld och silver kommer att segra den här säsongen och är perfekta för att ge den extra stilen till vilken grundstil som helst. Våga ta med dessa toner i ditt dagliga utseende!
Sist men inte minst! Kamelen. Både i totalt look format och i alla typer av plagg och accessoarer. Kamelen kommer att vara mer trendig än någonsin.

Här lite spanska tapas på ambassaden men många färger!

tapas på spanska ambassaden

Jag älskar spanska paella!

Here with my friend från Spain som gör Biodanza.

A picture of the Spanish King and Queen.

Hasta la vista!

Hur kommer jag i kontakt med Universum

Jag älskar holistisk coaching och det är mitt ämne på min YouTube kanal @lopezcoachingbyMissLopez

 

Idag vill jag blogga och det istället.

För att komma i kontakt med naturen kan vi utföra olika steg eller holistiska tekniker som har mycket att göra med andlighet och neurovetenskap, och vår hjärnas förmåga att leva i harmoni och för detta, vilket bättre sätt än att ansluta till moder natur. Det viktigaste är att du hittar den metod som passar dig bäst och som du känner att du uppnår den sanna kopplingen med.

Här är stegen som jag rekommenderar så att vi kan ansluta till naturen och vårt eget holistiska välbefinnande.

Först och Nummer 1:

Var uppmärksam på din andning. Använd andan för att ansluta till essensen i universum som förbinder allt. När du tränar inandning och utandning när du andas, föreställ dig att din kropp genomgår en förvandlingsprocess. Visualisera att din kropp är fylld med positiv energi i varje inandning och vid utandning, motsatsen, det vill säga, du visualiserar att du utvisar negativiteten som du upplever i någon del av ditt väsen. Denna teknik hjälper dig att leva livet i synk med naturen, eftersom andning, syret i vår kropp, är början på livet. Därför, varje gång du är i kontakt med naturen, andas medvetet, det vill säga uppmärksamma flödet av ditt eget andetag. På detta sätt kommer du att kunna känna att ditt medvetande expanderar till ett större medvetande, enhet med allt, tillsammans med universum, naturen.

 

2- Visualisera dig själv i en perfekt förening med jorden. Meditera och föreställ dig att dina fötter är rotade till jordens mitt under dina fötter. Känn hur dina fötter groddar rötter, som om de var vid foten av en trädstam. Dessa rötter ansluter dig till alla andra varelser på jorden, liksom jorden, luften, havet, djuren och solen. Detta är ett mycket bra sätt att ansluta till moder jord genom meditation, vilket låter möjligheterna öppna för fantasin.

3- Meditation mot jordens mitt. När du andas ut och andas in föreställer du dig dina fötter som ett träds rötter, som följer vägen dit de tar dig, var och en ner i marken tills du är i jordens centrum. I denna meditation är det viktigt att du vid visualisering ansluter dig till dina egna känslor för att frigöra, uttrycka och transcendera dem.

 

4- Meditation för att ansluta till himlen. Föreställ dig din torso som stammen på ett träd som växer och sedan förvandlas till grenar. De senare blir till blad senare. Lyft armarna ovanför huvudet som om de vore trädets huvudgrenar som stammade från stammen. Med denna meditation kommer du att kunna känna en större anslutning till himmelens ljus, värmen och solens energi.

 

5- Komplett meditation där du känner att din energi sträcker sig från “rötterna till grenarna”, från fötterna och armarna. I denna sista fas av meditation bör du känna en känsla av koppling mellan markens rötter och himmelens grenar. Med detta kan du alltså känna sambandet mellan planetens motsatta elementkrafter: jorden och himlen. Försök att öva hela processen i minst 3 minuter varje gång du känner att du behöver vara i harmoni med Moder Natur6- Återvänd till freden du är. Tänk dig att all energi i din kropp är i förbindelse med naturen och uppnår den frid som du behöver så mycket för att återansluta till din essens. Det är dags att hitta inspirationen som du kan skapa ditt eget ursprungliga mantra som transporterar dig till att återansluta till din egen natur. Till exempel “lös och förtroende för moder natur”

Andra kompletterande steg att följa och ta hänsyn till i din vardag:
7- Bli en observatör som uppskattar varje detalj runt dig. När du går ut var det än är, se dig omkring tills du hittar något som representerar naturen, till och med själva himlen höjer din blick. Observera med full medvetenhet och den enkla övningen tar dig till nuet. Bara det faktum att bli en observatör av naturen kommer att få dig att ansluta till din fred, din väsen och moder natur.

8- Ta av dig skorna om möjligt. Hur som helst, plantera dina fötter på marken med full uppmärksamhet, som om de vore stabila rötter i marken. Anslut dig till jorden genom att sätta avsikten genom dina fötter. Känn vikten av din egen kropp och tyngdkraften under dig. Detta så att du verkligen känner att du har fötterna på marken och känner en del av det helt under dina fötter.

9- Ha alltid med dig visionen om universums storhet i synk med planet. Föreställ dig helt enkelt inom den perfekta synkroniseringen och universella intelligensen som också utgör naturen. Anslut till enhetsmedvetenhet genom att titta på stjärnorna på himlen. Gör detta varje kväll innan du sover helst och du kommer att känna den enorma freden att tillhöra himlen du också.

10- Släpp taget och lita på. Ge upp för den känsla av skydd som Moder Natur erbjuder dig. Vårt ego vill kontrollera allt, men naturen är klok utöver vårt ego, så det är bättre att lita på den logiska ordningen bortom det fysiska och universella som naturen också har skapat. Synkronicitet och förening med naturen kommer när vi släpper kontrollen över tankar och självkrav och istället lägger åtminstone en del av vår önskan om kontroll, i naturlagarna. Försök åtminstone.

11- Lev varje ögonblick från full närvaro med alla dina sinnen. Använd alla dina sinnen och detta kommer att ge dig den frid som hela din kropp önskar. Var uppmärksam på de små och stora detaljerna som ingår i vardagen i naturen. Beröring för att känna kärlekarna i vinden, blommorna och livet i allmänhet. Öret, för att ställa in din musik. Smaka av, för att till fullo njuta av dess frukter. Lukt, att känna dofterna av blommor, havet, landet …

Trots övningarnas enkelhet är det viktiga att aldrig sluta ansluta till naturen, att vara närvarande och i överensstämmelse med vår väsen. Det viktiga är att aldrig glömma vilka vi är, varelser skapade av och för naturen.

Glöm aldrig att “Gud förlåter alltid allt, människan ibland och naturen aldrig”. Om det är något som vi måste komma ihåg är det naturlagarna att leva i balans med universum.

Lev i harmoni med naturen och feelgood!

Tillbaka till Sverige och till kärleken

I samarbetet med hittakärleken.se
Nu är jag tillbaka i Sverige och väntar på min kärlek igen som kommer snart från US. Jag visade några bilder tillsammans i Stockholm i augusti.
I somras kunde man se riktiga hjärtat i himlen liksom den på bilden. Så symbolisk. Vad rolig, eller hur?. Det finns ingenting roligare än kärleken!.
Jag är tillbaka med en gammal kärlek till mitt liv och ser fram emot att träffas igen. Det är alltid så spännande varje gång man träffas och jag känner mig redan pirrig i magen. Jag tror att vi alla har känt så här någon gång. Det finns ingenting roligare än när det bubblar och spritter i kroppen, pulsen drar iväg och man befinner sig i ett lyckorus. Håller du inte med mig?. Det är verkligen en  så fantastisk känsla att jag önskar att alla får känna den, i alla fall en gång i livet.
Jag tycker samtidigt att det är så roligt med dejting under en tid som kan leda till kärleken. Dejting är bästa sättet att lära känna varandra som kan leda till riktig kärleken. Det gäller att hittar rätt och att inte ha bråttom, annars kan påverka vår beslut på fel sätt.
Att hitta kärleken är inte som att handla mat eller vad som helst, utan en konst, speciellt nuförtiden via internet. Men det finns hopp för alla om man har lite tålamod och om man är klok.
Som man säger, “delad kärlek är dubbelkärlek”, så jag tycker att man ska inte vara rädd att visa sig kär till sin partner eller blivande kärlek. Det är faktiskt så gullig och man behöver inte vara smörig heller ändå!
Samtidigt med kärleken tycker jag, ska man inte vara för desperat heller, utan formulan “gå with the flow” fungerar mycket bättre. Det handlar om balans.
I slutändan är KärleksGudarna, Kemin eller det undermedvetna eller kanske flera faktorer  som bestämmer då bäst är att lita på att det ordna sig på ett eller ett annat sätt. Oavsett det blir bra ändå, tycker jag i alla fall och detta är mitt erfarenhet.
Lita alltid på Universum eftersom det finns kärleken för dig var än du befinner dig oavsett utseende, ålder, status eller vad som helst. Först och viktigaste ska du älska dig själv, ha en bra självkänsla och därifrån är jag säkert att kärleken kommer när du minst anar till var och en. Jag lovar!

 

The Lopez family in Madrid

Så glad efter pandemin att träffas med familjen. Här med min familj i Madrid, min pappas bror 

och min kusin Fermin.

och jag från @misslopez och @lopezcoaching

Vi alla entreprenörer. Så rolig!. Jag tycker vi alla “bör” tänka som en entreprenör.

Viva Lopez family! Viva the entrepreneurial spirit!

 

Till startsidan